功效

材料

适合季节

做法

功效

此汤男性喝能壮阳补肾、益气强身，女性喝能养眼滋阴、健脾宽中。

材料

猪腰100克、瘦肉50克、黄X10克、黑豆50克、姜、葱、盐适量。

适合季节

四季

做法

1、将猪腰处理干净切块，瘦肉切块，黑豆用温水泡透，姜去皮切片，葱切成段；

2、投入猪腰、瘦肉用沸水焯下，去净血渍，倒出洗净；

3、另取炖盅一个，加入猪腰、瘦肉、黄芪、黑豆、姜、葱，调入盐，加适量清水，加盖炖约3小时，即可食用。