主料：

调料：

方法：

食物相克

主料：

莲子40克 薏米40克 山药40克

调料：

冰糖10克

方法：

1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。

2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内，加入水，放在火上烧开，盖好盖，用小火炖半小时，揭去盖，再放入淮山、冰糖，盖好盖，继续用小火炖半小时左右，至原料熟烂时即可。

食物相克

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。