材料:

做法:

材料:

雪耳15克，花生仁100克，蜜枣10粒，红枣10粒，洋薏米20克。

做法:

1、将雪耳浸开，洗净；花生仁热水浸过，去衣。

2、红枣去核；蜜枣洗净；洋薏米清水浸过。

3、将适量清水煲滚，放入花生、蜜枣、红枣同煲，待花生煲稔时，放雪耳、洋薏米同煲。

4、煲好后下盐调味，即可食用。