采日玛乡位于玛曲县东南部，平均海拔3410米，年均降雨量520毫米，年平均气温2℃，全年无霜期105天。乡镇行政区域面积68425 万亩。行政区划辖村民委员会5个。乡镇总户数887户，乡镇总人口4787人，乡镇从业人员2344人。

2005年，国内生产总值1393.3万元，财政总收入86万元，财政支出86万元，农民人均纯收入2081元。

学校总数2所，在校学生总数432人，教师总数22人;医院、卫生院1所，医生数4人。