菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱

口味：香辣 工艺：拌

红油拌芦笋的制作材料：

主料：芦笋650克

辅料：胡萝卜100克

调料：辣椒油10克,盐5克,淀粉(玉米)10克,生抽10克,植物油60克教您红油拌芦笋怎么做，如何做红油拌芦笋才好吃　1. 鲜芦笋削去老皮，切成段备用，用素高汤煨透入味；

2. 胡萝卜部分煮熟，剁碎，少部分刻成花；

3. 锅烧热放植物油，将芦笋爆透，淋上红油、盐、淀粉、生抽和适量高汤做成的芡汁，装盘；

4. 把熟胡萝卜剁碎撒在芦笋上，旁边用胡萝卜花装饰即成。 小帖士-食物相克：

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。