做海带果菜汁的材料
海带果菜汁做法
主料:海带(鲜)30克 油菜50克 香菜30克 苹果100克
调料:柠檬汁10克
1. 海带反复漂洗干净,用温开水浸泡2小时
2. 捞出海带,取海带汁备用
3. 苹果洗净后去核去皮,切成小块
4. 油菜、香菜洗净,切成小段
5. 将苹果块、油菜段、香菜段一起放入榨汁机中榨取液汁
6. 将海带汁与果菜汁混合均匀后,滴入柠檬汁,直接饮用即可.
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