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词条 不可不知的S曲线雕塑法
释义

图书信息

书 名: 不可不知的S曲线雕塑法

作 者:季慧

出版社: 中国铁道出版社

出版时间: 2010年01月

ISBN: 9787113107000

开本: 16开

定价: 29.80 元

内容简介

《不可不知的S曲线雕塑法》内容简介:局部塑形,环环相扣,成就你的“S曲线”梦想。25个小妙招,让你从此“挺”胸做人,18个小方法,助你轻松拥有性感翘臀,25个小窍门,使杨柳“小蛮腰”不再是梦想,23个小绝招,帮你消灭腹部脂肪,25个小招数,助你拥有明星般的纤细美腿。

作者简介

季慧,女,29岁,热爱拉丁舞、舍宾、瑜伽和营养美食的留美海归,资深美体塑形教练,国内某知名时尚健康杂志美体专栏撰稿人,健身中心美体顾问,曾为众多苦恼于身材臃肿的女性提供了行之有效的塑身方案。

图书目录

第一章 概述:练就S型“魔鬼”身材,举手投足皆风情

第二章 瘦脸:雕塑S曲线,“面子”为上

第三章 丰胸:从此不再是“太平公主”

第四章 瘦背:留给别人一个意蕴深长的背影

第五章 瘦臂:最是迷人美人肩臂

第六章 瘦腰:杨柳小蛮腰,秀出摇曳的美丽

第七章 瘦腹:坚决不做小“腹”婆

第八章 提臀:打造“水蜜”小翅臀,让曲线更加迷人

第九章 瘦腿:纤纤美腿,我形我塑

附:女子健美形体标准尺度参考表

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更新时间:2025/1/31 14:54:49