国民体质指数指通过国民体质监测，所取得国民总体的身体形态、身体机能和身体素质等资料，进行无量纲处理后得到的反映国民体质综合状况的指数。

国民体质监测采用随机整群抽样方法，调查对象为3至69周岁的中国公民。全国31个省、自治区、直辖市共抽取样本22.3万，监测结果对各省级地区均有代表性(监测数据从2000年开始，每5年进行一次)。