图书信息

内容简介

本书目录

图书信息

作　者：　詹杰//王东

出 版 社：　辽宁科技出版社

出版时间：　2008年05月　版　次：　1

印刷时间：　2008年05月　开　本：　7

I S B N ：　9787538154467　包　装：　1

分　类：　运动与健康 > 常见病预防与治疗 > 高血压与高血脂

内容简介

膳食营养与慢性病的发生有密切关系，不合理膳食是高血脂、高血压和

肥胖发生的重要危险因素。目前中国血脂异常和高血压各有1．6亿人，成人

患病率为18．6%。

高血脂、高血压等生活方式病，饮食治疗能起到47%的有效防治作用。

世界卫生组织认为医药能解决8%的健康问题，合理膳食能解决13%的健康

问题。

营养专家期待您通过本书，能够正确掌握高血脂、高血压的饮食原则，

进行有效的自我调养，恢复健康，拥有活力！

本书目录

Chapter 1 认识高脂血症

什么是血脂

什么是高脂血症

高脂血症的分类

如何检测血脂

哪些人容易得高脂血症

高脂血症的主要危害是什么

发现血脂异常怎么办

Chapter 2 饮食疗法

Chapter 3 认识高血压

Chapter 4 高脂血症?高血压的饮食方案

Chapter 5 高脂血症?高血压日常食疗

Chapter 6 高脂血症?高脂血压运动疗法

Chapter 7 高血脂、高血压自我保健按摩操