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文摘：

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基本资料：

书名：《高尔夫红宝书》

作者：(美)哈维·彭尼克 巴德·施拉克 /著出版社：陕西师范大学出版社

书号：7-5613-3676-4

出版日期：2011-1-1

开本：16开 定价：48元

编辑推荐：

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这是来自全球最伟大的高尔夫球老师的智慧，教你更好地打球，更好地生活！

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最伟大的高尔夫球传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作

内容简介：

90多年前，一个8岁的男孩跟着他的哥哥进入得克萨斯州奥斯丁乡村俱乐部当球童，从此与高尔夫结下了82年的传奇情缘。其间，他从一名小球童变成全美最有名的高尔夫球教练。他乐于并擅长教授各个层次的高尔夫球手及爱好者。他和许多声名显赫的高尔夫球冠军亦师亦友，他们合作的时间几乎跨越一个世纪。就在去世的前一天，他还在指导高尔夫巨星本·科伦肖参加美国大师赛。

在做职业教练的60余年间，他把一生的教球心得都记录在一个红皮笔记本上，作为留给儿子的遗产，从未示人——哪怕是他最亲密的爱人和朋友。当他终于决定在1992年将之公布于众的时候，整个高尔夫世界都为之感动，为之振奋。

这个神秘的笔记本就是《高尔夫红宝书》，现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。它的作者就是世界最伟大的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语，总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招，阐述了儿童时期的高尔夫教育，并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。

由于本书在全世界高尔夫球迷心中有着《圣经》般的地位，我们特意将引进版制作为中英文对照本，以便感兴趣的读者和高尔夫球迷阅读，同时享受哈维·彭尼克原版文字教导的乐趣。

名人评价：

不管你是否意识到，你要读的这本书虽然说不上是世界上最重要的书，但肯定是最重要的高尔夫球教科书。

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我心目中也有自己的英雄。哈维·彭尼克就是我心目中的英雄。他给予了我很多，能获得他的指引真是上天赐福。你们也知道还没有人比他更成功。哈维仍然活着，通过他著作中的文字长留人世。

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对于认认真真对待高尔夫球的人来说，能够阅读哈维·彭尼克助人为乐的人生该是多么令人高兴的事情啊。他代表了人生与高尔夫球的最高境界。

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哈维·彭尼克是高尔夫球历史上最伟大的老师之一。我永远把他当做我的一位挚友。

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能够在奥斯丁乡村俱乐部的练习场时常见到哈维·彭尼克，让他看看我的挥杆，或者看着他听他讲话，是我的一大快事。我总是被他简约实用的教学方法所打动。

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这本书里是哈维毕生经验的总结，字里行间充满了人生的智慧，当然还有对高尔夫球坦荡无私的挚爱。他是一个把毕生精力都奉献给高尔夫球的人。哈维留给世人的不仅仅是这本红宝书，更重要的是通过这本书，所呈现出的他对高尔夫运动的热爱。

崔志强 中国高尔夫球协会前秘书长、副主席 现任北京泛华新兴体育发展有限公司董事长

作者简介：

哈维·彭尼克（HarveyPenick，1905—1995）是美国著名的高尔夫球教练，1989年PGA年度最佳高尔夫球教师，他被赞誉为世界最伟大的高尔夫球教师，2004年以终生成就跻身世界高尔夫名人堂。他8岁的时候在得克萨斯州奥斯丁乡村俱乐部当球童，从此开始了自己的高尔夫职业生涯。尽管他在得克萨斯大学做过30年的教练，和汤姆·凯特、本·科伦肖这样的名人有过亲密合作，但是他从来没有离开过合作了82年的奥斯丁俱乐部，他在那里工作直至1995年去世。

巴德·施拉克（Bud Shrake）是彭尼克畅销系列的合著者，此外，他还是一个剧作家、小说家和狂热的高尔夫球手。他现居得克萨斯州的奥斯丁。

文摘：

我的红宝书

一位老教练曾经告诉我说，所谓创新不是刻意去讲一些以前从没有讲过的话，而是讲你所知道的必须要讲的事实。

60多年前，我开始把我想到的和注意到的一些事情记录在笔记本上，并称之为我的“红宝书”。很久以来除了我儿子廷斯利之外我从来没有允许别人读过我的红宝书。当然，我太太海伦如果想读的话肯定是可以读的了，但是她像球童一样一生陪伴着我走来，对高尔夫球的事情听得已经够多的了。

我的想法是把我的这本红宝书传给廷斯利，他现在在奥斯丁乡村俱乐部担任主教练。廷斯利是1973年被任命担任这个职务的，当时我是在这个位置上做了50年之后以荣誉主教练的头衔退休。

只要有这本红宝书里的知识作参考，即使我离开人世后无论发生什么事，廷斯利也能够很容易依靠教授高尔夫球过上很好的生活。

廷斯利自身就是个出色的老师，多年来也为这本书提出了很多真知灼见。我的笔记记录在一本红色的“Scribbletex”笔记本上，而且只有这一本，我总是把它锁在文件包里。大多数的俱乐部会员和曾经得到我帮助的球员都知道我的红宝书。要说把我所学到的那些重要的高尔夫球原理都写在里面似乎篇幅还不够大，但是这本书的内容还在逐渐增加。

很多人要求读这本书，但是就连汤姆·凯特、本·科伦肖、贝茜·劳尔斯、凯茜·惠特沃思、贝蒂·詹姆森、桑德拉·帕默抑或其他的什么人，我都没有让他们如愿以偿，尽管我是那么爱他们。

如果说我的红宝书有什么特别之处的话，并不是其中有什么前所未知的奥秘，而是记录了经过时间验证的打高尔夫球的道理。

我曾经看到有些读物上说高尔夫球的挥杆动作一般情况下应当是如何做才有效，这一点我实在是不敢苟同。但是无论是对初学者、中级水平的球员、高手或者小孩子，我的红宝书中所记录的都是经过尝试并且取得成功的经验。

去年春天的一个早晨，在奥斯丁乡村俱乐部走廊附近树下的草地上，当时我正坐在高尔夫球车上，我的护士彭妮为我驾驶着球车。彭妮是个耐心细致的年轻女士，在我感觉不错可以出来走走的时候她就会从几个街区以外的家中带我到球场转转。

每次出来我不会在外面停留超过一两个小时，一周也不会超过三四次，因为我可不想让会员们把我当成不愿离去的鬼魂。

我也不想在我们那些俱乐部教练教球的时候干扰他们，我可以看到杰克逊·布拉德利在练习场上教球，有时我也会想提点儿建议什么的，但是我从来都不会那样做。

但是，当我的老朋友——曾经是历史上巡回赛奖金王的汤姆·凯特——走到我的球车旁让我看看他的推击的时候，我是从来都不会拒绝的。汤姆几乎是有些害羞地问我一些问题，似乎担心我是否还有足够的气力支撑自己。事实上他的要求真的使我心花怒放、高兴异常。

我经常在夜里盯着天花板，想着汤姆在巡回赛上征战的电视画面，祈祷他能来看我。只要汤姆需要，我会打破我从不在周末去俱乐部的规矩，像在星期四、星期五一样在星期六和星期天让彭妮开着球车送我到练习球洞区旁去见汤姆。我宁愿看汤姆练习推杆甚于吃彭妮强制我吃的午饭，尽管我知道这样会惹恼彭妮。

或者我可以坐在树荫下的高尔夫球车上，享受扑面而来的习习春风，眺望我们美丽的高尔夫球场起伏的葱青翠绿和远处奥斯丁湖碧水的粼粼波光，这是我所知道的这个世界上一个美好而宁静的地方。年轻的职业巡回赛选手辛迪·菲格-库里尔会停下脚步跟我打招呼，最后会鼓足勇气问我可不可以看看她的推杆击球是不是有问题。

我当然可以，对我来说，帮助像辛迪这样的年轻新秀和造就汤姆那样的著名英雄一样都可以使我获得无尽的快乐。

在头天晚上，正在打常青巡回赛的唐·马森加尔打电话到我家里，要我为他解答在长距离推击中遇到的问题，因为电话听不太清楚，只好由海伦大声喊着两边传话，帮着唐调整了他的握杆。

我的老朋友本·科伦肖曾经赢得美国名人赛的冠军，他和汤姆·凯特一起长大，他们是我在镇对面的老奥斯丁乡村俱乐部教球的时候带的一群男孩之中的两个。早些时候，本带着太太和女儿顺路来我家看望我和海伦。本是历史上最伟大的高尔夫球球手之一，一个天生的高手。在他还是小孩子的时候，我生怕他学会什么错误的东西，因此不让他过多练球。本自己的球场是本和他的合作伙伴一起设计的，在巴尔顿溪乡村俱乐部，距离我家大约10分钟的车程。当本顺路来看望我，坐在沙发上和我聊天，或者在参加比赛的过程中打电话给我时，我都会非常高兴。

本告辞后没多久门铃又响了。来访者是我们俱乐部的会员吉尔·奎肯戴尔，跟他一起来的是空军准将罗宾·奥尔茨先生。他们走进客厅，问我能不能就这样坐在地毯上的轮椅里给将军讲讲课。他们报名参加一个比赛，而将军只打过屈指可数的几次球。我能教他们吗？就在这个客厅？只用半个小时？

奥尔茨将军是个快活善良的男人，宽胸阔背，肌肉发达，在西点军校时他是橄榄球明星。他的肌肉强健有力，正如鲍比·琼斯讲的那样，这种肌肉可以轻松折断铁棒，但对高尔夫球挥杆却毫无用处。

我教将军采用强势握杆的方法，挥杆幅度要很小，使用从腰部到腰部的挥杆动作，也就是上挥杆的顶点和结束动作的顶点都以手在腰部的位置为好。这个家伙过于发达的肌肉使他很难做出完整的全挥杆，而即便是小幅度的短挥杆也足以把球打出很远，即使他在比赛中不能突破百杆大关，但像模像样地打下一场球来还是没有什么问题的。

会员和将军离开后，海伦和彭妮开始责备我，说我不能把自己搞得筋疲力尽，疲惫不堪。他们提醒我说在本来访之前还曾有一名希望进入得克萨斯大学队的姑娘来到我家里，讨论她的进步情况，我足足跟她讲了1个多小时。

的确，傍晚时分我就已经有些累了，但是我的头脑却十分激动，我的心情很兴奋，因为我是在教球。没有什么能比教球给我更多的快乐。一位来自巴黎的女性为了回到法国后能和丈夫一起打球拜到我的门下，当从来没有摸过球杆的女士在我的循循善诱下终于把球打飞起来的时候，我感受到的快乐和目睹我有幸认识的那些优秀球员的进步所感受到的喜悦是完全一样的。

当一个资质平平的学生在我指导下打出一流的击球的时候，我会说：“我希望你能感受到和我一样多的喜悦。”如果能够对别人有所帮助，我就会兴奋得手臂长满丘疹一样奇痒难耐，而且脖子上会有刺痛感战栗不已。

每次当我发现对挥杆、站位或者心理方面确实有所帮助的成功的方法，我就会把它们写在我的红宝书里。

偶尔我也会写一些对我熟悉的冠军选手的印象，从沃尔特·哈根、鲍比·琼斯、本·霍根、拜伦·纳尔逊、山姆·施尼德到杰克·尼克劳斯、阿诺德·帕默，以及凯特、科伦肖，还有劳尔斯、惠特沃思、詹姆森、米奇·赖特、桑德拉·帕默等等很多卓越的高尔夫球选手。

我喜欢用形象的比喻、寓言和隐喻的办法教球，把如何正确击球的种子种在学生的心里。如果这些做法能够成功的话，毫无疑问我也会把它们记在红宝书里。

在我做高尔夫球教师的漫长生涯里，很多职业作家都来问我能不能为我写一本关于如何打高尔夫球的书。

我总是很有礼貌地拒绝，这是因为我从来没有认为我自己是那方面的天才，我只不过是高尔夫球行业中的一个卑微的学生和教师而已。我学习的目的不是为了在公众面前推销自己，我对金钱也从来没有兴趣。我只想把我学到的东西与我的学生分享，最后把这些知识传授给我的儿子廷斯利和我的女儿凯瑟琳。

但是就在我刚刚提到的这个温暖春日的早晨，松鼠在我的球车车轮周边的草地上嬉戏，羽毛闪闪发亮的黑色拟八哥在我头顶的树枝上跳来跳去，我坐在那里忽然觉得自己是不是有些太自私了？

把我常年积累起来的知识深藏不露可能是个错误，或许我应当把自己87年人生经历和美好的职业生涯中学到的东西奉献给所有的人，这份礼物不是用来供我私自收藏的。

作家巴德·施拉克住在俱乐部附近的山坡上，就在这个特别的早晨，他来到树下探望我。

彭妮从我的球车上走下来，把自己的座位让给巴德，我们闲聊了几分钟，谈到他的兄弟布鲁斯。在我担任得克萨斯大学高尔夫球教练的33年间，布鲁斯曾经是我的学生。然后我终于忍不住了。

“我想给你看一些东西，除了廷斯利之外，我还从来没有给别人看过。”我说。

我打开了我的文件包把我的红宝书递给他。

我问他能否帮助我把这些资料整理后出版。

巴德走进高尔夫专卖店把廷斯利带到我的球车前。

我问廷斯利是否同意我们应当和更多的人一起分享我们这本书，而不是仅限于我们两个人。

廷斯利咧开大嘴笑得十分灿烂。

“我一直在等待并期望着您说这句话。”他说。

于是就在那个早晨，我们在树下打开了我的红宝书。

目录

译者的话 / 10 导言 / 14 我的红宝书 / 20 高尔夫球之药 / 25 问题是什么？ / 25 抬头 / 26 手的位置 / 26 三支最重要的球杆 / 26 握杆 / 27 摆动杆头 / 32 手持球杆 / 32 最容易的课程 / 33 看手相 / 34 从小开始 / 35 每个球都要打进洞 / 37 从球洞周边学起 / 38 需要帮助吗？ / 40 右肘 / 41 锁死目标 / 41 不可大意 / 43 如何帮你减掉5杆 / 43 消除疑虑 / 46 试挥杆 / 47 平均水平高尔夫球员 / 49 怎样知道你的目标方向 / 50 年长者们 / 51 左脚踵 / 55 倒旋 / 56 加重球杆 / 57 关于球场管理的提示 / 58 翻腕动作 / 60 向球洞区全挥杆击球 / 60 容易的沙坑 / 61 沙坑击球 / 63 不要放松 / 64 积极的思考 / 65 心理学 / 67 头留在球的后面 / 69 陡直向下击球 / 71 催眠术 / 74 慢动作练习 / 75 在球上涂粉 / 76 球的位置 / 77 挥摆水桶 / 78 长柄镰刀 / 79 两脚的位置 / 79 转身动作 / 80 即时的谦逊 / 81 格言 / 82 理想的完美挥杆 / 84 治标先治本 / 85 最漂亮的挥杆动作 / 86 击向目标 / 87 魔法动作 / 88 如何进行全挥杆练习 / 88 快速热身法 / 90 切击 / 91 推击 / 92 可怕的4英尺推击 / 96 闪磕球 / 98 我为什么决定做老师 / 100 站位 / 100 非常糟糕的坏习惯 / 102 第一次见面的学生 / 102 竞争 / 103 孩子和车子 / 105 妻子海伦讲的故事 / 105 学习 / 107 我的人生中的几位女性 / 107 我的人生中的几位男性 / 119 性别 / 130 练习的规则 / 131 约翰·布雷德姆斯 / 131 左曲和右曲 / 137 奇怪的处罚 / 139 距离 / 139 长与短 / 140 最佳着装 / 141 我最好的孩子们 / 142 切击或劈起？ / 143 飞出视线 / 145 顺势动作 / 145 失之毫厘，差以千里 / 146 高尔夫球员的诗 / 148 准备大赛 / 150 上坡和下坡 / 151 在风中打球 / 152 泰坦尼克·汤普森 / 153 花样击球 / 155 球童 / 158 我的高尔夫球人生 / 160

Introductions / 164 My Little Red Book / 171 Golf Medicine / 175 What’s the Problem? / 175 Looking Up / 176 Hand Position / 176 The Three Most Important Clubs / 176 The Grip / 177 The Waggle / 180 Holding the Club / 181 The Easiest Lesson / 182 Palm Reading / 182 Starting Young / 183 Hole Them All / 185 Learning Around the Cup / 185 Do You Need Help? / 187 The Right Elbow / 188 Take Dead Aim / 188 Beware / 189 How to Knock Five Strokes Off Your Game / 190 Reassurance / 192 The Practice Swing / 193 The Average Golfer / 194 How to Tell Where You’re Aimed / 195 Seasoned Citizens / 195 The Left Heel / 199 Backspin / 200 Heavy Clubs / 201 Hints on Greenskeeping / 201 The Wrist Cock / 203 Hit a Full Approach / 204 Easy Bunkers / 204 Bunker Play / 206 Don’t Relax / 207 Positive Thinking / 208 Psychology / 209 Stay Behind the Ball / 211 Hitting From the Top / 212 Hypnotism / 214 The Slow-Motion Drill / 215 Powder the Ball / 216 Ball Position / 217 Swing the Bucket / 217 The Weed Cutter / 218 Placing Your Feet / 219 The Turn / 220 Instant Humility / 220 Maxims / 221 The Mythical Perfect Swing / 223 First Things First / 224 The Prettiest Swing / 225 Hitting the Target / 226 The Magic Move / 226 How to Practice the Full Swing / 227 Warming Up in a Hurry / 228 Chipping / 229 Putting / 229 The Dreaded Four-Footer / 233 The Shank Shot / 235 Why I Decided to Become a Teacher / 236 The Stance / 236 A Very Bad Habit / 237 The First-Time Student / 238 Competition / 238 Kids and Carts / 240 A Story by Helen / 240 Learning / 241 Some of the Women in My Life / 242 And Some of the Men in My Life / 251 The Sexes / 260 A Practice Rule / 260 John Bredemus / 261 Hooking and Slicing / 265 Strange Penalty / 267 Yardage / 267 Long and Short / 268 Best Dressed / 269 My Best Boys / 269 Chip or Pitch? / 270 Out of Sight / 272 The Follow-through / 272 A Little Bit / 273 A Golfer’s Poem / 274 Preparing for a Big Match / 276 Uphill and Downhill / 277 Playing in the Wind / 277 Titanic Thompson / 278 Trick Shots / 280 Caddies / 282 A Life in Golf / 284