取菠菜100克,金针菇80克,葱白50克，蜂蜜15克。 将菠菜、葱白择洗干净，金针菇切段；将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水搅打成汁后倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。

菜系及功效：补血食谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱

口味：原本味 工艺：其他

菠菜金针菇汁的制作材料：

主料：菠菜100克,金针菇80克,葱白50克

调料：蜂蜜15克

制作：

1.　将菠菜、葱白择洗干净，切段备用；

2.　金针菇掰开，清洗干净；

3.　将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水；

4.　搅打成汁后倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。

小帖士-食物相克：

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。

评价：

我个人认为还是不错的，就是味道有点。良药苦口嘛！