| 词条 | 别跟自己气不过 |
| 释义 | 图书信息?作 者：清平 著 出 版 社：中国商业出版社 出版时间：2006-4-1 版 次：1页 数：216字 数：200000 印刷时间：2006-4-1开 本：大32开纸 张：胶版纸 印 次：1I S B N：9787504455925包 装：平装 编辑推荐编辑推荐 气是什么？为什么气？何苦要气？气了又如何？其实我们的许多烦恼本不是烦恼，只不过我们太执着于其中罢了。生气除了对人体的健康带来不利的影响，而且还伴随着烦躁、忧郁、焦虑、恐惧和心怀敌意等不良情绪。可以肯定，生气的人一定是不快乐的人。不要拿自己的错误惩罚自己，不要拿自己的错误惩罚别人，不要拿别人的错误惩罚自己，人生幸福的诀窍就是如此简单。 内容简介别跟自己气不过，不是退让和软弱，实质上是要求我们回归到自己的内心，需要我们有一种非凡的气度、宽广的胸怀，有对人对事的包容和接纳，有一种柔而不弱、韧而不绝的决心和力量。在豁达、顿悟之后，生命会更加从容而美丽。 目录1.气的是自己 2.生气的人一定是不快乐的人 3.生气的误区 4.脾气是匕首 5.别让怒气毁了自己 6. 生气就是惩罚自己 7.不要拿自己的错误惩罚自己 8.气是什么 9.学会制怒 10.控制好自己的情绪 11.除却心头火 12.把泥点晾干 13.牢骚太盛防肠断 14.把烦恼写在沙滩上 15.改变自己的心态 |
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