| 词条 | 让自己快乐起来 |
| 释义 | 龙春霞 一位名人说过：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”我认为非常有道理。 在平凡的现实生活中，我深深地明白，我的世界是独立自由的世界，我想我所想的，我做我想做的。我们每一个人都应该在属于自己的生活空间内，充分地利用好、把握好自己的机会！ 要热爱生活，首先就要做自己喜欢做的事。许多个假日，我躲在自己的小屋里，写着只有我才能看得懂的文章，我常常在看书写作中感受到快乐。我的稿件曾雪花般飘向报社，却大多石沉大海，但我告诫自己不要着急，不要难过。写作投稿是我对文学的一份执著追求。每当我把写好的稿件装人信封贴上邮票偷偷地投进邮筒的时候，我感觉到自己非常地快乐。在某年某月的某一天，我的稿件终于发表在某刊物时，我的眼泪流出来了，我知道那是快乐的眼泪。我深信，付出终会有回报。 感觉到快乐的另一个原因，是让自己拥有一份好心情。在生活中，要学会时时放松自己的心灵！ 很累很烦的时候，我常做这则运动：学会绘制幻想图。找一个空寂的地方，或自己的居室里，即可以让自己感到放松的地方，不受他人干扰。我会静静地、舒舒服眼地坐下来，先慢慢地闭上眼睛，然后开始幻想自己的面前已经支起了画架，钉好了画布，并且挑选了一支小小的画笔，蘸满了油墨或水彩，接下来，我就可以按照自己的意愿，在幻想中着手画画了。如果我觉得不好，我会立刻把它擦去，一切从头再来。这时，我会幻想很多东西，从内心深处我告诉自己要想着它、看见它、做到它、画好它。在我的大脑里会画出鲜艳醒目的形象，偶尔还要在图中添加一些与希望直接相关的，比如房子。公园、街道等一切脑海中所企求的东西。我所绘制的一切幻想图都应该充满积极的形象，充满成功胜利的种种因素。那时，我会感觉到轻松、快乐、幸福。 我觉得，快乐是人对美好生活的愉快感受和满意评价。我快乐的原则是，在吃饭的时间吃饭，我绝不允许在吃饭时搅和一些最好在其他时间处理的事情；睡觉的时候睡觉；休闲的时候休闲；该放松自己的时候，就好好地放松自己！ |
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