词条 | 豆浆浸鱼片 |
释义 | 主料:新鲜豆浆一袋,鳕鱼一大块,红枣或金丝蜜枣3至5枚,日本豆腐一块。 配料:盐、白糖、淀粉、白胡椒粉、香油各适量 制作:将冰鲜鳕鱼化冰洗净,用干布 吸干鱼块上的水分,在鱼块表面撒上盐,两面拍上干淀粉,锅烧热倒油,将鳕鱼块入油中炸至表面呈金黄色,盘中放上吸油纸,将炸好的鱼块放入盘中,吸干表面油;另取小砂锅,将豆浆倒入砂锅中,加入蜜枣(红枣)及切成厚片的日本豆腐、炸好的鳕鱼块,大火煮开豆浆并迅速离火(避免豆浆溢出),再以盐、白胡椒粉、白糖调味,淋上香油即可。 点评:此菜亦中亦西,味道鲜甜,豆香味浓,即可做汤也可成菜,是道很美味的时尚菜肴。煮豆浆时切记别离人,豆浆最易溢出。如配上面包或馒头同食,豆浆中蛋白质在淀粉的作用下,还可充分发生酶解,从而更有利被人体吸收。 |
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