词条 | 东坡金脚 |
释义 | 材料: 主料:猪蹄400克 辅料:冬寒菜20克,菠菜150克,胡萝卜50克,白萝卜80克 调料:猪油(炼制)50克,姜5克,花椒1克,胡椒粉10克,酱油15克,盐20克,味精10克,糖色10克,料酒5克 做法: 1. 猪脚去毛,洗净,切段,拆骨,用开水氽过,加少许酱油上色。 2. 炸油烧热,猪脚下锅炸至金黄色,捞起沥干。 3. 锅中留少许油,将姜片、花椒、胡椒粉、酱油、盐、味精、糖色、酒爆香,加入高汤、猪脚,用小火煮1小时后,再入蒸锅蒸10分钟。 4. 猪脚滗出原汁后扣置盘中。 5. 麻油入锅,爆炒冬菜,加入刚才滗出的原汁勾芡,与葱花一起浇在猪脚上。 6. 胡萝卜、白萝卜用炸油3分钟后捞起,与炒熟的菠菜一起镶在盘边,即可上桌。 东坡金脚属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助. |
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