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词条 长生粥
释义

甜品长生粥可补气养血,滋补润肺。经常食用可对干咳痰少,虚弱咳嗽,阴虚肺燥,产后乳少有一定疗效。老少皆宜。

原料

花生60克,糯米60克,大米60克,冰糖120克。

做法

1、花生用水洗净,浸泡过夜,手触较松软,不发干。

2、糯米、大米淘洗干净。

3、煲中放约1000克清水,下花生煮半小时,再下糯米、大米,必用小火煮约1小时。

4、放冰糖拌匀,便可食用。

效用

补气养血,滋补润肺。常食对干咳痰少,虚弱咳嗽,阴虚肺燥,产后乳少有一定疗效。

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更新时间:2025/3/16 1:55:53