抱石式攀岩是在二十世纪九十年代中后期才在全球攀岩界风靡起来的一种攀岩类型。

抱石（Bouldering）的原意是大圆石，指攀登者在无绳索保护状态下攀登不超过六米的石

壁，经过长期实践和总结，形成攀岩赛中继难度赛、速度赛后第三种比赛形式，其比赛

规则也与前两种赛事有了较大的区别，而其在比赛中运动员在通过难点后观众及运动员

的兴奋通常全产生一次次迭起的高潮，这也是攀岩赛在增加观赏性方面所得到的提高。

抱石赛的路线是由problem决定的，就是由定线员人为设置的难点，考量运动员对此难点

的通过能力，规则是在规定时间里可反复尝试，直到通过难点或时间到。

抱石运动与传统攀岩的区别是不用设置绳索保护，只是在所攀岩壁下方所一张海绵

垫以防脱落，除了地垫、攀岩鞋、镁粉以外不需要绳索、安全带、快挂等其它装备，也

是最容易找到场地，从而少受场地、装备限制，更容易被攀岩爱好者所接受和得到普及

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