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词条 百合莲子瘦肉粥
释义

菜系及功效:精品主食 老人食谱 围孕期食谱 贫血食谱

口味:咸甜味 工艺:煮

百合莲子瘦肉粥的制作材料:

主料:猪肉(瘦)200克

辅料:莲子20克,百合20克

调料:姜10克,盐15克,味精5克,白砂糖5克

制作:

1. 莲子、百合清洗干净;

2. 瘦肉切块;

3. 姜切片;

4. 瓦煲注入清水,加入莲子、百合、瘦肉,用中火煲40分钟;

5. 再调入盐、味精、白糖,同煲20分钟即成。

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更新时间:2024/12/23 17:46:00