印度六派哲学中，瑜伽学派所主张的八种主要修行阶段。又称八实修法。即︰

(1)禁制（梵yama）︰指谨守不杀生、真实（不妄语）、不偷盗、贞洁（梵行）、无所得等五大誓戒。

(2)劝制（梵niyama）︰指奉行洁斋、满足、苦行、学习、归依至上之神等预备行。

(3)坐法（梵a^sana）︰指依规定保持坚固、安乐的坐姿。

(4)调息（梵pra^n!a^ya^ma）︰指调整呼吸。

(5)制感（梵pratya^ha^ra）︰指制御感官，即制止感官与对境结 。

(6)执持（梵dha^ran!a^）︰指将心系于一处。

(7)禅定（梵dhya^na）︰又译作静虑，指观念的集中持续。

(8)三昧（梵sama^dhi）︰指主体进入空无的状态。

此中，后三支特称为禁戒（梵sam!yama），行此三支可得神通（梵vibhu^ti）而获解脱。

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