注意追踪的研究范式是多目标追踪范式（Multiple Object Tracking Paradigm，又称MOT范式）。

该研究范式的基本程序是，让被试追踪一系列由不同特征组成的、变化的、随机运动或按照特定的规律运动的目标（target），当目标发生特定变化时，被试的注意也会发生变化，此时要求被试根据实验要求对被追踪目标的变化作出不同反应，并记录其反应时和错误率，该研究范式被很多研究者应用于注意追踪的实验研究。

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在部分追踪研究中，研究者加入了目标融合（Target Merging）技术，即通过把两个刺激融合在一起（如两个“圆”用一条线连起来，成为“哑铃”）改变追踪对象的呈现形式，通过测量这种不同形式的多目标融合的反应时间，可以发现人对不同空间组织和空间关系的若干物体的注意追踪与加工机制，该研究方法在近几年的注意追踪研究中经常被研究者采用。