这道菜，其实很简单。菜的主要原料是：鱿鱼、瘦猪肉、韭菜、粉丝。四种原料中，韭菜占六成，鱿鱼占一成半，粉丝占一成半，瘦猪肉占一成。

中文名：鱿鱼炒韭菜

主要食材：鱿鱼，猪肉，韭菜，粉丝

菜谱口味

制作工艺

原料

制作方法

菜谱口味

咸鲜味

制作工艺

炒

原料

主料:鱿鱼(鲜) 450克 韭菜 249克

调料:盐 5克 料酒 10克 味精 2克 酱油 10克 大葱 10克 姜 5克 大蒜（白皮） 5克 各适量

制作方法

1.将鱿鱼切块打成花刀（或者直接到超市买成品的鱿鱼块）；

2.韭菜洗净切成寸长；

3.葱姜蒜切沫备用；

4.锅内烧水，待水开后将鱿鱼放入焯一下；

5.炒锅内放少许油，将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味；

6.将鱿鱼放入翻炒，倒入酱油、盐、味精；

7.再放入韭菜，打上溜芡，再翻炒数下，淋明油出锅即可。