| 词条 | 翡翠虾仁 |
| 释义 | 此菜主要为优质的植物性蛋白质，其营养价值媲美于动物性蛋白质，多吃可改善食欲不振与全身倦怠，且具补气健胃之功效。 食品用料主料净虾仁 150 克，鲜豌豆50克。 辅料蛋清 1 个，葱、姜末、胡椒粉、水淀粉、料酒、盐、清汤各适量。 制作方法①虾仁用部分盐、胡椒粉、水淀粉及蛋清上浆；豌豆洗净，焯熟。 ②锅置火上，放油烧至四成热，放入虾仁滑熟，捞出控油；用剩余的盐、胡椒粉、水淀粉及清汤对成汁。 ③锅内留底油，下葱、姜末 、虾仁、豌豆稍炒，倒入芡汁翻炒至熟即成 。 提示 ①虾仁要新鲜，用冻虾仁或鲜虾去壳的都好。豌豆也可换成去瓤带皮的黄瓜丁。 ②虾仁滑油入锅时油温不能过热。 食品特点红绿相间，色泽艳丽。豌豆清香，虾仁软嫩。以素托荤，不似虾仁，胜似虾仁。 食用须知1、腌泡虾仁时，可放入冰箱冷藏1-2小时，以维持虾仁的脆度。 2、豌豆汆烫后泡冷水可保持颜色翠绿。 此菜富含优质蛋白质、钙、磷，可改善食欲不振，提供胎儿生长所需的养分 又一做法〔原料〕 素虾仁..100克 嫩胡豆...800克 姜......5克 黄酒.....15克 盐......10克 香油.....5克 糖......10克 清汤....150克 味精.....3克 植物油...1000克 胡椒粉....2克（实耗 80克） 水淀粉....25克 〔烹制方法〕 1.嫩胡豆去皮，用油划熟，成为翡翠蚕豆。姜去皮洗净，切指甲片。 2.锅中留底油，下姜片、黄酒炝锅，下蚕豆、糖、盐、胡椒、味精、清汤，烧入味后放素虾仁，推炒几下，加水淀粉勾芡，淋上香油装盘。 〔工艺关键〕 素虾仁制法：干糯米粉 400克，鸡蛋 2个，胡椒粉 0.2克，味精 1克，盐适量，食红微量。将鸡蛋打破取其蛋清，下糯米粉、味精、胡椒粉、盐适量，揉匀，干湿度如同汤圆面，在揉粉过程中，粉团中加微量食红，染成红色。然后，将粉团揉匀搓成细小条，掐成短节，再捏成形似虾仁状。待锅内水烧沸，下虾仁烫熟，捞出用清水漂好，即成虾仁。 [风味特点]红绿相间，色泽艳丽。蚕豆清香，虾仁软嫩。以素托荤，不似虾仁，胜似虾仁。 |
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