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词条 白香煎鲜贝
释义

材料:

白香果3粒 鲜干贝12粒 培根12片

调味料:

1. 黑胡椒少许 盐1/4茶匙 奶油1大匙 高汤1碗

2. 奶油2大匙 面粉1大匙 太白粉1大匙

作法:

1. 白香果切半取出果肉,加水5大匙调成果汁。

2. 培根切半,将干贝围起,以牙签固定后沾面粉;平底锅中加奶油烧热,将干贝煎至金黄色。

3. 另起炒锅入作法1及调味料(1),烧开勾芡后淋于盘上,再将干贝排列于上即可。

白香果健康小常识

白香果在按紫色的果皮内,含有不少的蛋白质、矿物质与纤维素,可直接食用或调成果汁

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更新时间:2025/2/6 12:56:48