【白萝卜羊肉粥】

用料：白萝卜150克，羊肉50克，大米100克，精盐、味精、香油各2克。

制法：①将白萝卜洗净，切成小块；羊肉切成细丝；大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入羊肉、大米煮粥，六成熟时加入白萝卜块，再煮至粥熟，调入精盐、味精、香油即成。

每日2次，连服7一10天。

功效：萝卜性凉，味甘、辛，有宽中下气、补脾运食、生津化疾等功效。羊肉性热，味甘、咸，有补中益气、安心止痛、固肾壮阳等功效。

适应症：消化不良所致的身体虚弱。