| 词条 | 增强记忆的最有效秘诀 |
| 释义 | 基本信息作者：刘畅 编著 ISBN：10位［7506439239］ 13位［9787506439237］ 出版社：中国纺织出版社 出版日期：2006-7-1 定价：￥18.00 元 内容提要在学习过程中，面对同样复杂的学习内容，有的人记忆起来轻松自如，有的人却非常吃力，效果也很差。为什么会有如此大的差别呢？最重要的原因是，你是否掌握了科学、高效的记忆方法。 本书中所讲述的记忆方法融科学性、实用性和娱乐性于一体，对我们的学习和生活都有很大帮助，如果按照本书的方法进行学习训练，一定能快速改善你的记忆力，学习效果也将事半功倍。 编辑推荐一本帮你快速改善记忆力的魔法技巧书！ 你还在为背课文而烦恼吗？你还在为考试时忘记公式而苦恼吗？你还在为听写单词而焦急吗？……越来越多的声音都在问有没有记忆的良方？有，请看这本书。 记忆好坏与智商无关，掌握技巧就能出类拔萃。本书通过排除记忆恐惧症，让你轻松掌握记忆的要领，迅速攻克记忆的难关，课文、公式、单词一扫通。 作者简介刘畅，女，毕业于北京大学，教育学博士，从事教育心理学研究，曾有多篇研究性论文发表于各类刊物上，并著有图书多部，其教育理论深受学生、家长和教育者的好评。 目录第一章 激发你的记忆潜力 我一定能够记住 聚精会神好记忆 奖赏自己，轻松记忆 兴趣越高，记忆越牢 第二章 轻松记忆的要领 及时复习，科学记忆 好记性不如烂笔头 及时检讨，避免重蹈覆辙 利用最有效的时间记忆 在共同学习中提高记忆 第三章 创造记忆的最佳条件 量身定做你的书房 窗明几净利于学习 选对音乐，帮助记忆 为你的大脑补充营养 拥有一个健康好身体 第四章 轻松记忆的方法 理解记忆法 有意记忆法 谐音记忆法 联想记忆法 概括记忆法 卡片记忆法 精选记忆法 比喻记忆法 口诀记忆法 自测记忆法 全方位记忆法 目录提纲记忆法 间隔交替记忆法 第五章 各门学科的记忆要领 轻松记忆语文 轻松记忆英语 轻松记忆政治 轻松记忆历史 轻松记忆地理 轻松记忆数学 轻松记忆物理 轻松记忆化学 轻松记忆生物 第六章 记忆力的自我测量 记忆力的初级检测 记忆力的高级检测 前言在我多年辅导学生的经历中，曾经碰到很多为记忆力苦恼的学生。这些学生在小学的时候成绩非常好，记忆学习内容既快又准确。但是，到了中学后，他们的记忆力似乎开始下降，面对日益复杂的学习内容，他们开始感到无从下手；特别是到了考试的时候，更加手足无措，于是成绩也不理想，成绩不理想又加重了对自己的不信任，这样形成了恶性循环，使学习成了一个巨大的包袱，整天压得他们喘不过气来。. 确实，在现实生活中，面对同样复杂的学习内容，有的同学记忆起来轻松自如，而且效果很好；有的同学忙得焦头烂额，非常辛苦，记忆效果却不好。为什么会有这么大的差别呢?我想，最重要的原因是：你是否掌握了科学的、高效的记.. 书摘让笔记成为“超级词典” 教科书有它一定的重要性，但是千万别误以为“只要把教科书读熟就天不怕、地不怕了”。 教科书所提供的是知识的基本骨架，但是若要在骨架上添血加肉，那就非得重看笔记不可了。 所谓的记笔记，并不是在笔记本上重新抄录教科书上已有的内容，这无异是多此一举，用不着如此费力耗时；而且笔记内容如果连自己都不明白哪些内容该写在哪里，便无法发挥笔记的功用。 笔记务必发挥“超级词典”的作用，记的原则是将必须知道的基础性知识和应用项目，有条不紊地整理成册。 那么记笔记就是把老师的话全都记下来对吗? 有一位老师曾经说：“这年头的学生，对记笔记可真是全力以赴。他们之中就有把老师说的话一字不漏地记下来的。” 像这样一字不漏地全部记录下来的学生，就跟会议上的速记员无异，他们是为记笔记而记，其实是一点意义也没有；而且事后要复习的时候，势必得花上不少的时间，反而没有效率。 记笔记并不是愈详细愈好，它的价值是在于用心听课后，把了解透彻的内容，用自己的语句重新写出来。所以，笔记的内容必须简明扼要，做到只需扫一眼就知道那一堂课的内容大纲，而不必有一句记一句。为了列出这样的大纲，需要花一点脑筋，才能整理出来。 这个“超级词典”应该是一个简单明了的综合式笔记本。一般来说，它必须包括：预习时查出来的疑问、老师讲课的重点、参考书列出的资料、从报纸上找来的剪贴资料、例题、练习问题、自己容易犯错的地方、同学的另一种解答方法等等。 把上面这些内容全都整理在一本笔记本内，它才能发挥“超级词典“的作用。 课堂笔记怎么记 首先在笔记的内容方面，应注意记录以下东西： 1.记老师的板书。这些是老师讲课的思路，也是重点内容。如：基本的大小标题，基本定义、原理等，力求准确。还有在分析问题的过程中老师在黑板上画的图形、表格、文字说明、关键词语、有说服力的数据、典型事例等。 2.要简明扼要地概括记录老师的讲解，特别是例证分析是课堂讲授的精华，一定要尽量记录。 3.记下自己在听讲过程中突然产生的对解决某个问题有启发意义的灵感或殊途同归的解题思路，尤其是最佳方案。 其次，在笔记的版面上应注意以下两点： 1.笔记与书本不同，它主要是一种供自己复习用的纲要式文本。因此在版面形式上也要注意与一般书本不同，要力求做到简明扼要、形象生动、一目了然。重点、难点、疑点要记全 …… 增强记忆的15个要点1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。 2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。 3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！ 4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。 5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。 6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。 7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。 8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。 9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。 10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。 11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。 12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。 13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。 14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。 15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。