| 词条 | 与心情对话：明媚靓丽一生的99个细节 |
| 释义 | 图书信息作 者： 蒋燚兰 著 丛 书 名：女人爱自己2出 版 社： 中国纺织出版社 ＩＳＢＮ：9787506438117 出版时间：2006-07-01 版 次：1 页 数：263 装 帧：平装 开 本： 所属分类：图书 > 励志与成功 > 情商管理 内容简介面对工作、生活、婚姻、家庭……种种繁杂事务的你，想没想过随时调整自己，祛除来自各方面的情绪污染，让自己成为一个明媚靓丽的女人呢?只有懂得调节心情、常与好心情亲密对话的女人，才会真正地照顾自己，才有能力关心家人，成为家庭中一道明媚阳光。在《与心情对话：明媚 靓丽一生的99个细节》的每一篇篇首，编者精心设计了有启迪性的英文短句，每一篇的篇末又精心设计了让人深思的“心情小语”，相信这些优雅的文字能带给读者快乐安适的心情。 编辑推荐明媚靓丽的女人知道怎样调节自己的情绪，善于从身边寻找快乐。失意时不自怨自艾、愁眉苦脸、唉声叹气，而会自我安慰；兴奋时也不会大喊大叫，大声地张扬，而是默默地品味。她或许会羡慕别人，却不会嫉妒别人。 明媚靓丽的女人，会面带微笑，而微笑的女人是最美丽的。微笑装点着女人，也点缀着她们平凡的生活，让她们快快乐乐充实每一天。 明媚靓丽的女人，没有无情无绪的忧伤、痛苦和所谓的生命的挣扎。 明媚靓丽的女人知道怎样热爱生活，享受生活，知道怎样让生命更有意义地度过。明媚靓丽的女人会生活得很有情趣，虽然平凡却有滋有味。 本书为“女人爱自己丛书”中的一本，针对女性来自个性化的情绪方面的困惑，精心设计了实用性的应对小技巧，让女性朋友们轻轻松松拥有明媚靓丽的人生！ 目录第一部分 情绪的力量 情绪是心灵的外套 情绪是上帝的恩赐 女性·情绪 心理胜于技能 幸福来自内心 多愁善感，黛王可怜 豁达大度，宝钗可爱 做情绪的主人 掌控情绪，掌控健康 倾听自己情绪的声音 认识你的潜能 开发你调节情绪的能力 别被自己的情绪绊倒 情志养生 避免产生心理健康问题 第二部分 与心情对话 把把自己的心理“脉” 情绪是否“过了火” 看什么都不顺眼吗 何时换上“狼心豹胆” 美丽怀疑症 你生气了吗 你在恐陨些什么 沙鼠的焦虑 是不是小女人气太重 拿什么安慰你的寂寞 你学到了什么 把自己的优点列张表 给情绪找个出口 停止忧郁 不要为小事抓狂 克服失望情绪 缺憾的人生依然是美丽的 不妨痛哭 没有绝对公平 让烦恼沉入水底 别让嫉妒发酵 从压力中突围 自卑无阴影 不要让情绪成为：一种污染 走出情绪低潮 停止抱怨 不去攀比，羡慕自己 调整自己的心绪 保持清醒的心 为心理健康加点“营养素” 远离“红眼病” 当心“心流感” 幽默感：情绪的发动机 给自己的心灵放个长假 记住回家的路 做心灵健康使者 我是宇宙中一个可爱的孩子 第三部分 明媚靓丽一生的法则 用服饰来改变心情 明媚修饰 性感是一种气质 平衡你的心理 拥抱快乐 积极的语言 善待自己的错误 诚实面对自己 愉悦地工作 别把不幸当滑梯 在跌倒中成长 挤点时间，做最想做的事 柔韧的坚持 少一些欲望 钱不等于幸福 享受孤独 静以修心 爱情中的安全感 营造温馨的家 给家庭一剂和睦之药 把握手中的幸福 他不是你的一半 亲密的，信任的 让性爱成为一件快乐的事 要工作，也要家 常回家看看父母 为孩子准备一颗安静的心 打破心中的那道墙 把坦然留给伤你的人 做一个值得别人信任的人 友善的处世方法 和朋友一起走 赞美他人 获得应有的尊重 幸福由于分享而丰富 希望是支持心灵的养分 温柔的价值 微笑是世界上最美丽的符号 怀一颗平常心 感恩的心 让生活均衡一下 聆听大自然的声音 在运动中释放自己 阅读引领灵魂 让你的耳朵愉悦起来 给自己多一点宠爱 做个品位女人 参考文献 |
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