“虞山吴派”的嫡传弟子。1977年开始练琴，由中央音乐学院教授李祥霆先生启蒙。1978年同时和当代古琴大师 、中央音乐学院教授吴景略先生和中国音乐学院教授吴文光先生学琴。

1980年她考入中央音乐学院民乐系，大学期间接受吴文光先生的指导。1984年以后以成绩优异，获学士学位。同年进入中央民族乐团。

余青欣现在是中央民族乐团古琴独奏演员，国家一级演员，北京古琴研究会秘书长。

作为当代古琴演奏家，余青欣参加过百场演出，演奏的古琴名曲、新曲有几十首。中央电视台、北京电视台多次播放她的专题节目及演出状况，中央电视台为他录制了古琴MTV《流水》。等等。

余青欣的主要作品有《牧歌》、《牧笛》、《离骚》、改编作品《屈原问渡》。