溢美优咕噜是一种清肠排毒的天然健康保健食品，曾经在日本畅销29年，儿童，老人，甚至孕妇都可以服用，所以非常安全。其主要成份是乳糖，低聚糖，苹果粉植物酵素，乳酸菌粉，双歧杆菌粉，以及脱脂奶粉，薏苡仁粉，柠檬酸，维生素C等。

溢美优咕噜中所含的植物酵素，乳酸菌及双歧杆菌等益生菌在体内分解乳糖，低聚糖产生气体，咕噜咕噜的，扩张肠道，促进肠道清洁和蠕动，从而快速催生排便，另外增殖的益生菌会改善肠道内菌群环境，持久的改善肠道代谢。

吃溢美优咕噜可以清除体内积攒的宿便，改善由于宿便引致的不适，尤其是缓解女性小腹胀满。即使代谢正常的人，也有宿便，所以也要吃优咕噜排出宿便。