词条 | 一路狄青拳 |
释义 | (又名 狄青母拳 或 狄青架子拳)该拳趟是狄青拳的母拳,动作多而不难,一步一动,动作慢,架势大,拳路较长。 狄青门 狄青拳一路 狄青拳起式:并步站立,面向北。 第一趟1. 老虎出洞:面向北并步站立,向前出右步,再出左步,呈左虚步坐定,双手在胯侧以腕关节向内划弧,变为勾,勾尖向后上,眼看西方。 2. 抬步分掌:提起左腿向前弹踢,复提起左膝,双手手心向上变为平掌,向两侧分开,变拳抱于腰间,左脚向前落步,右脚上步与左足并步。 3. 并步舞花捶:右拳向上向左向下,左拳向上向右向下,再右拳向上翻架,呈左拳于腹前拳心向下,右拳架于头上拳心向上,眼看西方。 4. 震脚弹腿:右脚微提起后向下震脚下落,左脚顺势脚尖绷直向上方弹踢,双手不变,眼看西方。 5. 打虎坐盘弹腿:方向转为向西,左拳向前向下向后向上架于头上,拳眼向上,右拳向前向下置于腹前,呈扭步或玉环步微蹲,右脚向前上方弹踢。 6. 左顺水推舟:右脚圈撇,右拳上架,左脚向西北方斜上一步脚尖点地呈左虚步,左拳向西北方斜冲,拳心向下。 7. 右顺水推舟:左脚圈撇,左拳上架,右脚向西南方斜上一步脚尖点地呈右虚步,右拳向西南方斜冲,拳心向下。 8. 左顺水推舟:右脚圈撇,右拳上架,左脚向西北方斜上一步脚尖点地呈左虚步,左拳向西北方斜冲,拳心向下。 9. 霸王捶:右脚向后偷步向右转身180度,面向南,眼看西方,左拳上架,右拳向右下方截砸,呈马步蹲下。 10. 一劈三捶:向右转为面向西的右弓步,左掌以按掌压至右腋下,右拳拳背向下反崩西方,接着变刁掌下按,左右左交替打三冲拳。 第二趟11. 白蛇吐芯:向左转为面向东的左弓步,左拳垂肘横向向外格挡,拳心向内,左臂不动,右平拳前冲。 12. 搓腿坐盘托掌:左臂不动,右拳抽回抱于腰际,右脚脚尖外撇,以拦门腿向东斧出,落地后蹲下,左拳收回抱于腰际,右掌反托头上。 13. 骑马压肘:左足上步,呈马步蹲定,左臂屈肘向北横扣,右掌硬接左肘,左拳拳心向内。 14. 崩捶:转为面向东的左弓步,右掌以按掌压至左腋下,左拳拳背向侧反崩东方。 15. 枯树盘根:左拳反架头上,左转身右腿向东以吞塌步扫出,右拳向右下方截砸,眼看东方。 16. 崩捶:重心前移呈面向东的右弓步,左掌以按掌压至右腋下,右拳拳背向侧反崩东方。 17. 挎篮:左腿立起,右腿提膝,左拳抱于腰际,右拳垂肘以罩拳内格于面前。 18. 顶肘:右脚向东跨跳,左脚跟半步呈马步,左掌推右拳以右肘向前顶出,右拳拳心向下。 19. 崩捶:转为面向东的右弓步,左掌以按掌压至右腋下,右拳拳背向侧反崩东方。 20. 撞金钟:右膝提起,左腿独立支撑,左手不动,右手变虎爪翻腕向前掳抓,右脚圈撇落地,左脚向前绕步,右爪回带,左手变虎爪,向前掳抓,双爪回勒,右膝提起向东撞膝,不落地再由左腿后向东偷步落地。 21. 霸王捶:右转身180度,面向北,眼看东方,左拳上架,右拳向右下方截砸,呈马步蹲下。 22. 一劈三捶:向右转为面向东的右弓步,左掌以按掌压至右腋下,右拳拳背向下反崩东方,接着变刁掌下按,左右左交替打三冲拳。 第三趟23. 大鹏展翅:向西左转而回,左足前伸,脚尖上翘,右腿弯曲呈左七星步,双拳从头上交叉后向两侧下砸张开,拳背冲下,眼看西方。 24. 舞花捶:右腿立起,左腿提膝,左拳回揽胸前,左脚外撇上步,右脚再上步呈面向南的马步,左右拳拳眼朝上,先后向下抡砸,左足向西偷步,右臂经过左臂外侧向西抡砸,停于右拳向西平伸,左拳由左自下而上划弧翻架于头上的姿势,左转身360度,双拳以打虎势连续下砸,即左拳向上向前向下,右拳向上向前向下,呈右拳于腹前拳心向上,左拳架于头上拳心向上,眼看西方,呈左弓步。 25. 弹腿:打虎势不变,右腿脚尖绷直屈膝向西箭弹。 26. 骑马捶:右脚落地,左脚随即向西上步,呈马步坐定,右拳反架于头上,左拳向西平冲,拳心向下。 27. 骑马掌:上身姿势不变,左腿提起,右腿独立支撑,左脚向西落地,右脚随即向西上步,呈马步坐定,左掌反架于头上,右掌向西横掌平撑,掌心向下。 28. 插花掌:重心后移至左腿呈败式的左弓步,左掌沿右掌外侧翻架与头左侧,右掌向右下方封拦,眼看西方。 29. 老君推杯:重心前移至右腿呈右弓步,双手变掌向两侧分开,复向内收回胸前,再向前同时以立掌推出,掌指向上。 第四趟30. 返身冲捶:转身向东呈左弓步,左手向东掳抓后收回腰间,右拳向前冲出,拳心向下。 31. 十字采脚:右拳收回腰间,右脚脚尖绷直向前上方踢出,左手拍击右脚背。 32. 骑马大冲捶:右脚落地向东出步,左脚跟半步,呈马步坐定,左拳反架于头上,右拳向前平冲,拳心向下。 33. 左截捶:上身姿势不变,右腿提起,左腿独立支撑,原地微跳右转180度面向南,呈马步坐定,右拳拳眼向里提至右肩前,左拳拳眼冲上向下截砸至左膝上方。 34. 右截捶:上身姿势不变,左腿提起,右腿独立支撑,原地微跳左转180度面向北,呈马步坐定,左拳拳眼向里提至左肩前,右拳拳眼冲上向下截砸至右膝上方。 35. 翻身卧虎/喜鹊登枝:双掌以圈封手向左向上向右压落,原地微跳左转180度,翻身呈左仆步坐下,或左腿向东侧踹腿。 36. 仆地扬砂:重心移至左腿,呈左弓步,双手变勾向左侧刁出,然后左拳抱于腰际,右拳向前平冲,拳心向下。 37. 返身藏刀花:右手变掌,掌心向上,左掌掌心向上从右掌上方穿出,右转面向西方呈右虚步坐定,左掌变勾向后下方刁出,勾尖向上,右掌由身前向上撩起,复变挑掌于眉高向西以立掌推挑而出。 第五趟38. 绕步圈锤:上身不变,右腿提起,脚尖绷直,左腿独立支撑,右脚向西圈撇,左脚随即向西绕步,左手变拳以拳背为力点圈捶向西击出,拳眼向下,右掌硬接左腕。 39. 十字手蹿跳:左腿提起,脚尖绷直,右腿独立支撑,双手变掌以左前右后的十字手架于胸前,再于头上向两侧分开抱于腰间,左脚落地,右脚向前跨跳,左脚再跨跳于右脚前,呈左弓步。 40. 十字手弹腿:左腿提起,脚尖绷直,右腿独立支撑,双手变掌以左前右后的十字手架于胸前,再于头上向两侧分开抱于腰间,提起右腿脚尖绷直屈膝向前上方箭弹。 41. 老君推杯:右脚不落地,屈膝提起,仍脚尖绷直,左脚挺直独立支撑,双手拇指侧向上,掌心向里,右上左下向上推捧,捧至前胸时翻掌,掌沿向前,右脚向前落地,左脚跟半步呈右弓步,双掌右上左下向前撑推而出。 42. 左顺水推舟:左脚向西出步,脚尖点地呈左虚步,右手抓拳回拉,左掌立掌从右臂外侧向前抖腕挑掌后,垂肘立于体前,右拳收回抱于腰际。 43. 右顺水推舟:右脚向西出步,脚尖点地呈右虚步,左手抓拳回拉,右掌立掌从左臂外侧向前抖腕挑掌后,垂肘立于体前,左拳收回抱于腰际。 44. 十字跨虎:左脚向南出步,脚尖点地呈左虚步,转身向南,右手在上,左手在下,以舞花手划圆重叠,左手变勾置于左跨侧,右立掌护住左肩,再向前上方推挑抖腕横掌,眼看东方。 第六趟 |
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