| 词条 | 心理学十日读 |
| 释义 | 这本《心理学十日读》中，在介绍心理学基础知识之上，选择了诸如梦、催眠以及一些与生活息息相关的，且广大读者比较感兴趣的话题，用比较通俗的语句和插画勾勒出心理学这门学科的轮廓，意在让普通大众和心理学初学者在短时间内对心理学有一个初步的了解。 书名：心理学十日读 作者：康瑞锋 ISBN：9787505881181 页数：264 页 定价：30.00元 出版社：经济科学出版社 出版时间：2009-05 装帧：平装 开本：16开 字数：260000千字 内容简介与哲学、文学等古老学科相比较，心理学作为一门独立的学科仅有不到130年的发展历程。然而，在这短短的时间里，心理学领域可谓异彩纷呈，大师迭出，产生过众多在很大程度上影响人类历史进程的流派和学说。到今天，几乎社会上的一切现象都可以用心理学来描述和解释。面对这样一个范围极广的学科，介绍它的基本知识就成了一个不小的挑战。这本《心理学十日读》中，我们在介绍心理学基础知识之上，选择了诸如梦、催眠以及一些与生活息息相关的，且广大读者比较感兴趣的话题，尽量用通俗易懂的语句和形象生动的插画勾勒出心理学这门学科的轮廓，意在让普通大众和心理学初学者在短时间内对心理学有一个初步的了解。 序言心理学是什么？人类的心理和思想从何而来？人有没有灵魂？人格是由遗传决定的还是由环境决定的？梦和神灵是什么关系？它真的可以预言什么吗？为什么人类有智愚之别？人可以貌相吗？自从人类有了自觉意识以后，作为主体的人，便产生了诸如此类的困惑。早日揭开这些问题的神秘面纱，成了人类的强烈渴望。 早在2600多年前，有一位埃及国王叫萨姆提克一世，他想证明埃及人是这个世界上最古老的民族。他假设：一个孩子出生后出于本能而讲的第一句话可能就是人类最原始的语言，那么讲这种语言的民族自然是最古老的民族。于是，他找来两个刚出生的婴儿，把他们送到边远地区的牧羊人那里抚养。命令牧羊人把这两个小孩安置在一个隔离的屋子里，供给他们食宿，但不能让他们听到任何一句人类的语言。忠实的牧羊人认真履行了国王的命令。孩子们长到两岁时，实验成功了。一天，牧羊人打开房门给他们送吃食，结果这两个小孩一边跑向他一边喊着“贝克斯”，自此以后孩子们经常提到这个词语。牧羊人赶紧向国王报告了这一情况，孩子们被带到王庭后国王自己也听到了这个词。于是，他命令臣子们四处查访这个词的意义。结果，他很是失望：因为这个词是另一个民族弗里吉亚族语言中“面包”的意思。按照他的推断，这是一个比埃及更古老的民族。从此，人们对心理世界的探索进入到一个新的阶段。 如今，人类已经进入21世纪，随着社会的进一步发展、经济和物质生活的极大丰富，人们将更多的目光投向自己，对了解人的心理普遍地产生了兴趣，渴望认识心理学，希望心理学能够给自己和社会带来帮助。或许正是出于这样的需求，近年来，在书店里我们看到了心理学方面的书籍明显增多，越来越多的大学增加了心理学专业，社会上各种各样的心理学培训课程也风起云涌……尽管如此，相对于社会大众的需求，心理学知识的推广和普及工作仍然有待进一步深化…… 鉴于编者水平有限，书中或有疏漏之处，还望读者朋友予以谅解并多多指教。 编者 文摘什么是孤独症 “孤独症”这一概念是由美国精神病医生于1943年提出并确定下来的。但孤独症的现象则在其概念被确定之前就已经存在了，可以说孤独症有一个很长的过去，但却有很短的历史。即孤独症这种疾病的发生与现代社会的环境没有直接的联系。孤独症又称自闭症。“孤独症”主要被中国大陆地区的医学及特殊教育界所使用；“自闭症”则是在中国大陆以外的台湾、香港地区，亦包括日本、新加坡、马来西亚等使用汉字或汉语的国家和地区使用。Autism一词源于希腊语原意为自我，用来描述孤独症患者的突出特征——他们的自我兴趣。 初听到“孤独症”或“自闭症”的人，往往联想到性格孤僻或内向，即把它与某类纯心理障碍疾病联系起来，认为这孩子一定是受到某种来自外界环境的刺激而发生障碍。也曾有人认为是因为他们往往有一个不良的家庭气氛，如父母性格怪异，或母亲忙于工作而使孩子在发育早期(婴幼儿阶段)受到忽视……等等，这类被称做“心理环境”的因素被研究结果所否认。研究结果表明孤独症的发生与大脑系统的生理结构异常有关系，只是目前尚无法确定是什么原因导致大脑系统的异常结构。虽然孤独症并非为纯心理方面的障碍，但有心理障碍疾病的人，由于其在感知加工功能方面受到影响，也可能引发孤独症表现。虽然该孤独症并非是纯心理障碍疾病，但并不能忽视孤独症儿童的心理障碍，与此相反，在与孤独症儿童接触或对他们进行干预训练时，必须考虑到他们的心理特点。孤独症儿童由于其社会交往能力非常弱，很难与周围的人发生正常的沟通行为，这就会使他产生心理结构异常，发生孤独症患者所特有的心理障碍。换句话说：就像盲人、聋人、肢体残障者会由于他们自身的障碍产生心理压力一样，孤独症患儿在成长过程中，也会由于他们的孤独症障碍产生心理上的发育偏差和异常。最常见的现象就是：在与他人的交往当中表现出愈来愈退缩的结果，如：玩弄自己身体的某一部分，依恋某件物品或某项单一的活动；在必须与人对话时移开目光或跑开；看似莫名其妙的哭闹或笑；伤害自己的身体或攻击他人；等等。孤独症的发病原因至今不明，但可以肯定有神经生理方面的变异。遗传曾被认为是重要的影响因素之一，目前全世界都在进行有关病因的研究，但研究结果尚不能证明遗传是唯一造成孤独症的原因。另一条线索集中在寻找脑功能的变异上。在脑系统的不同区域都发现了各种变异的存在，目前可以肯定脑部大范围区域的神经生理损伤是重要的因素。总之，关于孤独症的发病原因，最新研究的结果趋向于“多因素致病”说，即不只有一种导致患病的因素。 孤独症可以治愈吗？由于尚不明了孤独症的发病原因和发病部位，因此仍没有效果显著的医疗手段。从这一意义上讲孤独症目前属于无法治愈的疾病，也就是说孤独症将长期甚至终生伴随着患者。但如果“治疗”定义为并非仅指医学治疗，而是包括一切能够有效促使患儿病情好转，增强他们社会交往能力及适应力的训练疗法，目前国际上各种类型的训练疗法则是名目繁多。由于孤独症的各种表现特征可能分散出现在患儿不同的发展时期，且不同的患儿的具体表现也往往各不相同，很难进行比较，所以在面对不同疗法和训练手段时，不能因某一种方法适合某一患儿，或曾对某一患儿病情的好转有显著疗效，而把这种疗法视为普遍适用的治疗手段。 真正的孤独症，也称为自闭症，在我国已被医学和教育界确认为一种精神残疾，是先天就具有的疾病。而通常我们所说的“老年孤独症”、“白领孤独症”，其实和自闭症是完全不同的两个概念，它们所指的都是因孤独而产生的心理综合症。 都市生活的噩梦——孤独综合症城市中孤独者的数量越来越多，有的人将之称为“都市孤独症”，从青少年到老人，从事业成功的白领到普通外来打工仔；在拥挤不堪的都市、无处不在的生存和竞争压力，以及人际关系日渐淡漠中煎熬着的人们，都面临被“孤独综合症”席卷的危险。孤独综合症症状的个体差异性很大。孤僻消极的个性是内因；现代都市的拥挤、社会竞争的加剧、生存压力的加大、信息的泛滥是外因。此外，戴着面具的职业角色，以及单门独户、封闭的现代住宅也是诱发都市孤独症的原因。孤独感产生后随之带来的通常是情绪低落、忧郁、焦虑、失眠等不健康状态。心理科医生指出，有孤独倾向的患者来就诊时并不知道自己症结在此。他们的失眠、焦虑等临床症状严重影响了正常的工作和生活，结果就医时发现已患了严重的孤独倾向，也就是说，是孤独倾向直接或间接造成了上述症状。解除孤独感大致有两个途径：一为本人的自我管戒；二为心理医生的疏导和药物治疗。一旦发现自己有孤独倾向，应该清醒地告诉自己，把自己禁锢在孤身独处的樊笼里，得到的只有孤独而不是快乐。应该勇敢坚定地打开心灵的门窗，走出个人小天地，积极参与社交活动。 从事心理研究的相关专家指出：人们可以采取三种方式避免孤独感的产生。一是适度紧张的工作可以避免心理上滋生出某种失落感，充实的生活对改善人的抑郁心理有微妙的作用；二是尽可能地培养起良好的兴趣爱好或参加一些公益活动，引发新的追求；三是适当变换环境，避免滋生惰性，到新的环境、接受具有挑战性的工作能激发人的潜能与活力，随环境的变化而变换自己的心境，使自己始终保持健康向上的心理。 P115-117 编辑推荐你对心理学感兴趣吗？你想了解心理学有关知识吗？你想成为职场中、商场上、亲友圈中最有分量、最受欢迎的人吗？博大精深的心理学是否曾让你望而却步？纷繁众多的心理学读物是否曾让你无从选择？如果你的答案是肯定的，那么，本书将是你步入心理学世界的一条捷径。 全面介绍心理知识，精确阐述心理理论，紧密结合现实生活，一看就懂一点就通。了解心理学，认识人世间千姿百态，读懂心理学，聆听内心最真实声音，运用心理学，成就你辉煌精彩人生。 世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。 ——维克多·雨果 图书目录第一日 概述心理学 1.什么是心理学 2.人的心理是怎样产生的 3.心理学的起源 4.心理学的分类 5.心理学的研究原则与方法 6.当今心理学的五大争论 第二日 百花齐放的心理学流派 1.科学心理学之父——冯特 2。布伦塔诺与意动心理学派 3.不吸烟不能成为心理学家——铁钦纳 4.心理学怪杰——威廉·詹姆斯 5.传奇——华生和行为主义 6.铿锵三人组——格式塔心理学及其代表人物 7.心理学巨人——西格蒙德·弗洛伊德 8.荣格和他的心理学 9.可爱的老头——皮亚杰 10.以人为本——罗杰斯和马斯洛 第三日 梦与心理学 1.《梦的解析》 2.梦是什么 3.芝麻开门：梦的心理学阐释 4.读懂你的梦 5.心理学揭秘“鬼”梦 6.周公解梦可信吗 7.噩梦的心理学解密 8.性爱之梦 9.梦见死亡 10.“预见”梦 第四日 几种常见的心理疾病与咨询治疗 1.我是不是得了抑郁症？ 2.抑郁症的自我调适 3.不应该出现的情绪——焦虑症 4.焦虑的自我调节 5.都市人的“心理陷阱”——强迫症 6.“强迫”不了我 7.概说性变态 8.谁懂我心——孤独症 9.想吃饭，先治“心” 10.救救我！——自杀心理危机干预 第五日 人格决定命运 1.什么是人格 2.你属于什么人格类型 3.影响人格形成与发展的因素 4.遗传决定性格or环境决定性格 5.你的性格是什么样子 6.血型、星座与性格 7.不同性格的人的处事方式 8.人格测评 第六日 婚恋与家庭中的心理学 第七日 人际、职场中的心理学 第八日 探秘催眠 第九日 看电影 学心理 第十日 心理测验与测评 参考书目 |
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