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书名:小焦虑,大恐怖

ISBN:7544307719

定价:23.80

著作者:克里斯朵夫.安德烈

译者:李圣云

出版信息

出版社:海南

出版商:

出版日期:2003-04-01

开本:24开

装帧:平装

字数130

页数:229

内容简介

本书用生动浅显的语言分析了现代社会中人们在生活，工作和社会交场合中容易有的恐惧和焦虑。为人们解决生活中时时出现的问题提供了实用并且有建设性的建议。另外，本书附有多幅精美漫画插图，读来轻松幽默，让人在得到对自己人生有益的同时，能够开怀大笑。其实，每个人都会或多或少地有焦虑和恐惧的情绪，读了这本书，就能够逐渐学会摆脱这种情绪，获得轻松的心情，轻松的人生。

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引言

一、你好，焦虑！

从小忧虑到扩散的焦虑

１忧虑和担心：

２焦虑者们：

３一种过度焦虑疾病：

４焦虑来自哪里：

５防止被焦虑生吞活剥的几条建议：

二、他人即是地狱怯场、害羞或者社会恐怖？

１什么是社会焦虑：

２病态的社会焦虑：社会恐怖症：

３社会焦虎从哪里来：

４怎样摆脱自己的社会焦虑：

三、巨大的恐惧对日常事物的恐惧和恐怖

１恐惧：

２恐怖：

３为什么会有这些恐怖症：

４如何战胜您的恐怖：

四、没有恐慌！焦虑发作，恐慌侵袭与广场恐怖症

１焦虑发作，所有人都可能会有……：

２恐慌紊乱：

３广场恐怖症：

４面对恐慌和广场恐怖症：

五、滴滴嗒（ＴＯＣ）嗒（ＴＯＣ）躁狂、精神强迫和顽念

１怀疑和躁狂

２躁狂者和强迫精神症患者

３强制强迫精神率乱（ＴＯＣ）４建议:

作者简介：

克里斯朵夫·安德烈是一位精神病科医生。他在巴黎的圣·安娜医院的医疗教学部工作，领导着一群治疗焦虑和恐怖紊乱的专业人员。他还是巴黎的十大教授，并且写过许多著作，拥有众多的读者。