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词条 武当养生功
释义

武当养生功源于道内,包括气功养生等道家养生方法。社会上可见的道家养生功法十分稀有。我们对外传播这些武当养生功法,教给大家真正的道家养生保健方法,通过气功养生等提高全民身体健康,提高人民生命质量。

武当养生功按形式划分为三类:伸筋拔骨类道家养生,呼吸吐纳类气功养生和按摩导引类保健养生。这些丰富的武当养生功法,其侧重不同,但本质不变,都是以修复、改善人体机能,达到养生保健、增长功力、养生长寿等为目的。

武当养生功适合任意年龄、体格、兴趣和目的的人来学习,学习者可以把自己的健康情况选择适合自己的养生功法。

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更新时间:2024/12/23 19:15:26