| 词条 | 为你拥有良好心态和习惯 |
| 释义 | 作者：曾强，丁健平主编 ISBN：10位［7509111811］13位［9787509111819］ 出版社：人民军医出版社 出版日期：2007-9-1 定价：￥23.50元 内容提要世界卫生组织指出21世纪健康人应具备10大要素，其中具备“良好的心态”和“良好的生活习惯”都是健康人的重要标志。 本书分为两个部分： 第一部分介绍了良好的心态对健康的有益作用，各类人群如青少年、大学生、教师、老年人如何拥有良好心态，克服不良心态等； 第二部分介绍了具备良好习惯是健康人的人格魅力，是健康体魄之本，它能帮助人们走向成功并告诉你怎样从小培养良好生活习惯，成年人怎样改变不良习惯，防止疾病发生等。 目录第一部分良好的心态 一、良好的心态是健康的基础 二、不良心态是健康的大敌 三、怎样才能保持良好心态和排除不良心态 四、良好心态必须从孩子抓起 五、大学生的良好心态 六、教师的良好心态 小贴士一：良好的心态：10种快乐的心情你有吗 小贴士二：美好心态颂 小贴士三：如何保持良好的心态 第二部分良好的习惯 一、良好习惯的力量 二、不良习惯的危害 三、防止不良习惯从小做起 四、培养良好的习惯应从婴幼儿着手 五、青少年怎样养成良好的习惯 六、中老年人的良好习惯 |
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