词条 | 素鱼翅羹 |
释义 | 配 料:红萝卜半条、太白粉适量、冬粉1只、金针菇罐头、桶笋1条、素火腿80公克、香菇、素虾仁、香菜少许。 盐1/3匙、味素1匙、酱油1匙/糖3匙、黑醋3匙、胡椒粉少许。 操 作:a、发菜泡水洗净、香菇泡软切丝、火腿、红萝卜切丝、冬粉泡软、桶笋切丝、其余洗净备用。 b、锅中放入素高汤、金针菇、桶笋丝、红萝卜丝香菇丝、素虾仁煮开。 c、再加入调料、冬粉煮熟后,勾芡,洒上火腿丝香菜即可。 贴士:发菜和冬粉泡到变软即可。 营养价值:豆腐干 - 豆腐干的营养价值,不低于牛奶,且具有清热、润燥、生津、解毒、补中、宽肠、降浊等功能。因此,爱吃豆腐干的人,皮肤一般比较嫩滑、晶莹,很少生暗...【所有豆腐干菜谱】 |
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