组成：松子仁30克，粳米50克。

用法：松子仁置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3 分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

功效：滋阴益肾。

主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量稀，失眠健忘，五心烦热，盗汗，口咽干燥者。