刷夜----北京流行语,即有家不回,夜里在外面度过。有时指夜里11点以后至次日清晨8点之间在网吧彻夜游戏,但刷夜并不全是熬通宵,一般来说熬过1,2点就已经算作刷夜。
刷夜行为在大学里较为普遍,尤其在考试之前。
对大学生来说,刷夜主要指为了学习或是社团事务而采取的加夜班行为。
刷夜的注意事项:
1、准备好吃的,刷夜对于身体是一种摧残,体内消化系统比较脆弱。
2、适当的小娱乐下,连续做一件东西可能会导致错乱
3、注意效率,刷夜大多由于截止期限将至,但也有习惯拖延的因素。
4、最好成群结队,一个人很容易犯困
刷夜不利于身体健康,即使刷夜可以获得整块的学习时间,但第二天往往要通过补觉来补足睡眠,并非获得更多时间,所以刷夜要慎重。