年保玉则峰，又称果洛山，位于班玛县东部，属巴颜喀拉山，是青海果洛草原的一座神山。长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米，相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。

地理位置

地势地貌

气候条件

传说故事

交通提示

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地理位置

莽莽昆仑山，在青藏高原分为西段和东段。东昆仑山的南年保玉则峰

支，叫巴颜喀拉山。年保玉则是巴颜喀拉山的最高峰，它座落在巴颜喀拉山脉东段，青海省久治县境内。年保玉则，海拔5369米。位于东经101.1°,北纬33.3°。它的顶部由3个常年积雪的山头组成，山体则由好几条山脊和相应的峡谷组成，俯瞰而视，形似花瓣。

地势地貌

峡谷中以山谷冰川和悬冰川为主，冰雪融化后，在雪峰周围的山谷中汇成大大小小160多个湖泊，形成雪山镜湖辉映，自然景观万千的景象。当地牧民把它视为“神山”，其主要原因恐怕在于它的静穆秀美。当然，主峰周围的群峰。怪石峥嵘，也增添了这个海拔高度并不十分惹眼的山峰的吸引力。

景区特点

这个地区处在亚热带季风高原高峰气候区域的边缘，山麓中生长着千百年的云杉、松柏，成林蔽野，古木参天。山坡上有虫草、贝母、大黄等名贵药材。山脚下，野驴、野牦牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物，成群出没于森林草原之中。湖内，有高原上特有的鱼类20多种。可以说，人们一到这里就会感到真正回到了大自然之中。

年保玉则山上，冰雪融水形成众多湖泊，湖中盛产无鳞鱼类。山的东南侧分布着大面积以冷杉为主的原始森林。

年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫"仙女湖"，一个叫"妖女湖"。仙女湖南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处。因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。

气候条件

年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月间，平均气温在10℃左右，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。清晨满天星斗，却有大雪纷纷扬扬降下，寒气逼人，俨然隆冬景象，一轮红日从东方冉冉升起，整个山体被浓雾弥漫，不久金色的阳光洒满大地，碧空如洗。上午，山上浓云密布，下起倾盆大雨；正午时分，云开雾散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季节，最高可达27℃，日夜温差较大，年平均降水量为764.4毫米；午后，突然狂风四起，雷鸣电闪，冰雹从天而降；傍晚时分，夕阳西下，草原完全恢复了昔日的宁静，年保玉则揭开了神秘的面纱，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和蔼的面容又展现在人们面前。神山年保玉则，以其重峦叠嶂，雪岭泛银，严冬打雷，盛夏飞雪，风吹石鸣，月明星灿而闻名。

传说故事

当地群众说，很久以前，这里有个猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白牦牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此，年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。

进山路线

到达年保玉则后的登山活动一般须安排5－7天。从省会西宁乘汽车南下，取途温泉经大武（玛沁），行875公里可达久治县城。然后换乘畜力，经60公里跋涉后就可达到年保玉则脚下主峰东南麓设登山大本营。

也可取途玛沁经达日至久治之公路中途南下15公里，于主峰北麓设大本营。内地登山者可从四川阿坝进入久治。

交通提示

年保玉则属还没有开发的风景区，必须在久治县城包乘越野车或卡车前往。越野车往返景区费用大约需要1200元。 年保玉则一般不能当天往返，因此需要带备高山野营徒步装备，抗风的高山帐篷和抵御-15℃气温的羽绒睡袋少不了。

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中国十大雪山

贡嘎山位于青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，其主峰海拔7556米，其中的大冰瀑布高宽均达1000米以上。梅里雪山最高峰的梅里雪山海拔高度为6740米，坐落在怒山山脊的主脊线上，藏族人称其为“卡瓦格博”，是云南省的最高峰。它被藏族人视为“神山圣地”。

南迦巴瓦峰是世界第十五高峰，海拔7782米。为世界罕见的高峰深谷。

仙乃山海拔为6032米，耸立在横断山脉沙鲁里山南段，在四川木里藏族自治县和稻城县的交界处。山峰脊部岩石呈锯齿状、栓状或形成峭壁。

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三奥雪山位于四川黑水县境内，藏语意为雪山之父。当地人称其为神山。主峰奥太基海拔5285米。

年保玉则峰海拔5369米，坐落在青海久治县境内，是巴颜喀拉山的最高峰。