盲人排球简介

盲人排球的目的(（一）盲人排球的比赛规则 （二）盲人排球对盲人的好处 （三）盲人排球的难易程度 （四）盲人排球锻炼了盲人什么)

盲人排球简介

盲人排球是为盲人专门设计的排球活动。排球中装有响铃，球飞行时或落地时会发出清脆的响铃声以便于盲人朋友玩耍。

盲人排球的目的

（一）盲人排球的比赛规则

盲人排球是使盲人能得到充分运动的球类项目。盲人排球的比赛规则和正常排球大致相同，双方前卫隔着网近距离对峙，接球，击球，拦网，后卫接球，传球，组织进攻等，运动员在比赛时，时而站立，时而下蹲，时而左右移动，时而跃起救球，一场球下来，运动员都是满身大汗，激烈程度可想而知，同时运动员身体的各个部位得到了充分的运动。

（二）盲人排球对盲人的好处

盲人排球能使盲人身体机能及大脑思维得到锻炼和提高。从盲人排球的基本打法及动作要领来看，完成一个动作，运动员的手，腕，腰，腿等部位均要同时用力并有机配合。故几个部位的肌肉反复拉紧松弛，使之得到运动和锻炼。另外，场上打球不仅要有力量，还要有灵敏的反映，准确的判断，快速的进攻，这一切要靠耳的灵敏，脑的快速思维及反映。

（三）盲人排球的难易程度

盲人排球是一项非身体碰撞但对抗性极强且容易掌握的运动。盲人排球非同于足球篮球的感运动，比赛时双方运动员隔网对峙，没有身体间的直接接触，即可避免不必要的伤害，但双方的攻击和防守却是异常的紧张和激烈，攻击的力量和强度都非常大，防守不但要判断准确，还要前后卫的默契配合，故而不但可以锻炼运动员顽强拼搏的斗志力，还可以培养运动员团结协作的集体观念。盲人排球学习起来比较容易，掌握也较快，规则亦简单易懂，场地要求也不十分严格，因此开展起来比较容易。

（四）盲人排球锻炼了盲人什么

盲人排球的兴起得到了广大盲人朋友的认可和喜爱。我市许多参与训练和观看过比赛的盲人朋友普遍反映此项运动是非常适合他们的，一则可以通过训练提高身体素质；二则丰富了盲人的业余体育生活；三则可以使更多的盲人投身体育锻炼；四则为使盲人经常相聚提供了学习和交流的机会；五则锻炼了盲人坚强的意志品格，增强盲人间的团结和凝聚力，对盲人的身心康复起到了积极的促进作用。