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词条 韭菜虾仁
释义

韭菜虾仁

韭菜虾仁

主 料: 去壳虾仁8两(约300克),韭菜4两(约160克),银芽2两(约80克),绍兴酒1茶匙。

配 料: 调味料:盐、生粉各1/2茶匙,蛋白、油各1茶匙,胡椒粉少许。芡味料:上汤4汤匙,盐、麻油各1/4茶匙,生粉1/2茶匙,糖、胡椒粉各1/8茶匙。

做 法: 1、虾仁洗净,用干布吸干水分,加入调味料。2、韭菜洗净,切大约6厘米长段;银芽用1茶匙,油略炒,盛起留用。3、烧热锅,下油一汤匙,将虾仁炒熟,加入韭菜及银芽,炒匀大约1分钟,洒入酒,倒入芡汁,兜匀即成。

备 注: 春天的韭菜特别香嫩,含有丰富的维他命A、B、C、糖及蛋白质,与虾仁同炒,更能健胃、补虚及下气提神。

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更新时间:2024/12/19 1:40:08