| 词条 | 老年保健百科全书 |
| 释义 | 本书分为老年人保健须知；常见老年病的治疗与调养；老年人更应该学会吃；应用补益中药养生健体；老年人的四季养生；老年人的运动养生；老年人的心理疾病及其治疗；老年人的性保健；老年人的急救；抗衰老“秘事”、“秘法”、“秘方”十个部分，是一本全面阐述老年人保健问题的百科全书。 基本信息作 者： 汇林 主编 出 版 社： 江西科学技术出版社 出版时间： 2008-1-1 字 数： 715000 页 数： 498 开 本： 16开 纸 张： 胶版纸 I S B N ： 9787539029405 包 装： 平装 所属分类： 图书 >> 保健/心理健康 >> 中老年 定价：￥80.00 编辑推荐解答养生保健的各种问题，让您的生活质量得到有效的提高，轻松阅读健康无限。 解抗衰老的“秘方”，读读抗衰老的“秘事”学会性养生，学会运动养生，学会四季养生，运用补益中药养生健体，老年人更应该学会吃，要遵循的“四大法则”了解养生抗衰老的精髓。 目录1 老年人保健须知 了解健康的概念 了解养生、抗衰老的“精髓” 要想享受健康生活，必须遵循“四大法则” 2 常见老年病的治疗与调养 高血压病 低血压病 高脂血症 高黏血症 冠心病 脑动脉硬化 脑卒中及其后遗症 老年人糖尿病 痛风 骨质疏松症 老年性痴呆 帕金森病 老年人失眠 老年性白内障 老年耳鸣、耳聋 老花眼 老年人皮肤痛痒症 老年人习惯性便秘 慢性胃炎 慢性胆囊炎 慢性支气管炎 慢性前列腺炎 前列腺增生 颈椎病 肩周炎 慢性腰腿痛 老年性阴道炎 围绝经期综合征 3 老年人更应该学会吃 4 应用补益中药养生健体 5 老年人的四季养生 6 老年人的运动养生 7 老年人的心理疾病及其治疗 8 老年人的性保健 9 老年人的急救 10 抗衰老“秘事”、“秘法”、“秘方” 书摘1 老年人保健须知 了解健康的概念 健康是当今的一个时尚话题，越来越多的人时常把“健康”二字挂在嘴上，这说明人们提高了对健康的重视程度。健康是人生价值中最基本的数字“1”，而人生每获得一份成功就是在“1”的后面加上一个“O”，成功愈多，这个数字就越大，代表着人生的价值也就越大。然而，无论数字多大，一旦失去了前面的那个“1”，后面的“0”再多也没有任何意义。 1978年9月，国际初级卫生保健大会所发表的《阿拉木图宣言》提出：“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一项最重要的社会目标。”健康不仅是个人生活、家庭幸福和物质生活的保证，而且是民族、国家的财富和荣耀。人民的健康是一个民族、一个国家的政治昌明、物质丰富、社会发展和精神文明程度的综合表现。此，健康的含义包含以下三个方面的内容： （1）身体的完好状态 指人体各项生理机能正常运转，体格健全，没有疾病或伤残。 （2）心理和精神方面的平衡状态。 指为人处事态度平和安宁，内心丰富充实；自我人格完整，有较好的自控能力；有自知之明，能够正确评价自己，能及时发现并克服自己的缺点；有正确的人生目标，有正确的追求和进取心。 （3）社会适应良好 指一个人的外在行为和内在心理活动都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受；行为符合社会规范，与他人保持正常和谐的人际关系，能够与社会相适应。 …… |
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