拉腊

委内瑞拉西北部一州。面积1.98万平方公里。人口127万（1990）。首府巴基西梅托。地形以山地高原为主。热带气候，炎热干燥，年降水量一般在500毫米左右，南部山坡雨量超过1，000毫米。有铜、煤等矿藏。经济以农牧业为主。种植咖啡、可可、甘蔗、烟草、玉米、马铃薯等作物；委内瑞拉剑麻的唯一产地。北部卡罗拉草原为乳牛集中区；中部干燥高原以养羊为主。工业有制乳、制糖、剑麻加工、水泥、锯木等，主要集中在巴基西梅托和卡罗拉。泛美公路经过。