科技大脑倦怠症是上网时间过长导致的一种心理疾病，主要症状为时刻关注网上的最新新闻，尤其喜欢爆炸性新闻，觉得这些新闻仿佛是发生在自己的身上，和自己息息相关。由此引发轻度的被害妄想症，认为凡是反对他意见的人都想害他，结果变得暴躁易怒，常常在网上发帖骂人。

普通级别的科技大脑倦怠症表现为连续上网几小时后感到非常烦躁，焦虑，浑身肌肉酸痛，无力。

严重级别的科技大脑倦怠症表现为暴躁，易怒，经常发帖骂人，和别人吵架。这种情绪还会影响现实生活，会出现轻度的被害妄想症，认为自己时刻处在危机当中，社会一片黑暗，前途毫无光明。

科技大脑倦怠症的治疗方法

由于科技大脑倦怠症是近两年才发现的一种心理疾病，国内外的相关研究都很少，所以目前还没有有效的治疗方法。以下方法纯属我个人总结。

1.关掉电脑，到户外活动，这是最直接的方法。

2.时刻暗示自己“网上只不过是虚拟世界，对现实影响不大，不要太较真了”。

3.如果出现严重的抑郁或者暴躁情绪建议上医院看心理医生。