竟宁（前33年）是西汉时期汉元帝刘奭(即刘爽，“奭”音同“释”，拼音“shì”)的第四个年号，也是他的最后一个年号。使用1年。
竟宁元年六月汉成帝即位沿用，第二年（前32年）改元建始。
纪年
竟宁 元年
公元 前33年
干支 戊子
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