原料：

制法：

原料：

黄花菜30克，冰糖10克。

制法：

1、将黄花菜摘洗干净，切成碎末备用。

2、将黄花菜、冰糖放入杯中，加入300毫升沸水（97摄氏度以上）冲泡，再加盖闷约15分钟，即可滤入杯中饮用，可起到安眠的作用。