菜系及功效

制作材料

菜系及功效

家常菜谱 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱口味：酸咸味 工艺：拌

制作材料

主料：豇豆300克

调料：醋30克,植物油8克,盐5克,大蒜（白皮）5克,姜5克,味精1克,白酱油5克,芥末油5克

制作：

1. 将豇豆洗净，除去根，切成5厘米左右长的段，放入沸水锅内，用旺火煮至断生；

2. 捞起，趁热撒上精盐和匀，晾凉，控去水分；

3. 生姜洗净，去皮，捶成蓉，加少量水调成汁；

4. 蒜捣烂做成蒜泥，备用；

5. 将酱油、醋、香油、姜汁、蒜泥、熟油、芥末油、味精调匀，倒在豇豆上，拌匀即成。