| 词条 | 健康长寿秘诀:平衡 |
| 释义 | 图书信息健康长寿秘诀：平衡 定 价：￥28.50作 者：陈如明 等主编 出 版 社：人民军医出版社 出版时间：2010-8-1 开 本：16开 I S B N：9787509140307 编辑推荐养生之道，重在平衡。人体平衡百病消，平衡养生之道在于膳食、运动、睡眠、心理、性生活及环境六大平衡，《健康长寿秘诀平衡》将告诉你养生保健、健康长寿的要诀。 着重之道，重在平衡，人体平衡百病消，平衡养生之道在于膳食、运动、睡眠、心理、性生活及环境六大平衡、《健康长寿秘诀平衡》将告诉你养生保健、健康长寿的要决。 内容简介 养生之道，重在平衡。人体平衡百病消。平衡养生之道，包括膳食营养平衡、运动平衡、睡眠平衡、心理平衡、性生活平衡及生活环境平衡。六大平衡，缺一不可。《健康长寿秘诀平衡》将从六大养生平衡的要领及方法讲起，告诉你养生保健、健康长寿的要诀。作者长期从事医疗保健、宣传工作，写作注重科学性、实用性，文笔流畅、深人浅出，使《健康长寿秘诀平衡》成为预防现代病及养生保健的上佳读本。 目录一 影响寿命的因素 影响寿命的因素有哪些 人的自然寿命与实际寿命是多少 古人是如何认识人的自然寿命的 寿命的估算和预测 遗传影响人的寿命 人的寿命与性别有关 人的寿命与社会因素有关 人的寿命与社会条件密切相关 先天因素对寿命的影响 后天因素对寿命的影响 人为什么会衰老 科学家揭秘的十大衰老原因 现代人的八种生活方式导致衰老 长寿的奥秘 |
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