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词条 计算机综合征
释义

jì suàn jīzōng hé zhēng

因长时间使用计算机,受电磁辐射等影响而出现的眼睛酸胀、头晕目眩、恶心呕吐和注意力不集中等病症。

计算机综合征又称“反复紧张性损伤症”、“计算机键盘疲劳综合症”等。其主要原因是在操作计算机时坐姿不正确、光线不对、眼睛长时间紧盯屏幕,反复用单一动作敲打键盘以及室内办公用品散发的污染造成的,同时长期使用计算机产生的思维定式容易诱发各种心理障碍。

要治疗计算机综合征,首先要调试好自己的心理,学会处理好复杂的人际关系。其次要针对出现的不同症状,进行对症治疗,解除眼、颈、肩、腕、指等部的疼痛,还可以适当地做关节活动操锻炼锻炼。

对于计算机综合征重要的是预防,要做好自我保健,其主要预防措施有:

1.保持正确的操作姿势。

2.要注意室内照明。

3.尽量加强通风换气,消除室内污染。

4.注意劳逸结合,加强医疗体育锻炼,尽可能缩短一日内直视显示屏的作业时间等。

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更新时间:2024/12/24 0:28:12