护眼灯主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯；灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器。

护眼效果

与普通台灯区别

最适合眼睛阅读光源

工作原理

①大部分护眼灯其工作原理：把低频闪提高至高频闪，这种护眼灯采用变频电子镇流器，将电频率由50H z提高至5500H z以减少频闪，采用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目，使人眼感受不到频闪不适，以此来减轻视力疲劳。频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标：频闪越少，照明效果越好。

②还有极少护眼灯工作原理：把交流电先变成直流电，用直流电点灯，就一点不闪了,达到真正无频闪，而且使用时光线接近自然光，很亮，但一点不刺眼，很柔和，极大缓解视力疲劳。而且电磁辐射相比较其它种类护眼灯无任何辐射。直流护眼灯相关技术已通过国家知识产权局授予专利认证，当然价格应该不会低。

护眼效果

日光灯发出的光线虽然是白色的，但由于它是由50赫兹的交流电直接点亮，所以亮度会以每秒钟100次的频率不停变化，这就是频闪现象。长时间在不断闪烁的日光灯下学习，眼睛也会感到疲劳。白炽灯发出的光线与自然光线相比偏红而不是白光，这样的光线会使被照物体的黑白对比度减低，同时，作为点光源，容易产生对视力有害的炫光和大面积阴影，长时间在这种光线下，眼睛会感到疲劳。然而，国家灯具质量监督检测中心和复旦大学电光研究所测试结果却表明，采用高频镇流器生产的护眼灯，其频闪波动深度在7．27%至24．03%的范围，与白炽灯相比没有显著差异，而严格意义上的无频闪是指频闪波动深度小于5%，也就是说并没有达到无频的要求。高频闪不等于无频闪，高频荧光灯不应借护眼之名促销产品。因此大部分护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能分辨，所以感觉跟没有频闪一样。

与此同时，高频电子镇流灯因高频震荡能产生对人体大脑极为有害的电磁辐射。专家建议，人与灯距离应保持两米。电磁辐射被列为全世界第四大公害已是不争事实，尤其当其作为护眼灯使用，距离头部太近，更易诱发一系列大脑隐患。

因此，真正解决频闪无电磁辐射污染的直流荧光灯渐渐受到人们关注。直流荧光灯将市电进行降压整流变为直流电，输入特制的灯管，避免了高频电磁震荡产生的辐射和频闪，可以说从根本上解决了频闪问题。无频闪节能直流荧光灯，这项技术已经被国家知识产权局授予专利认证。

业内人士认为，由于灯的市场不大不小，大企业不愿投入过多财力物力，而小企业又没有资金实力，以至于直流技术尚未推广。但是对于消费者而言，最重要的是要使用到真正护眼又无害的护眼灯，购买真正的护眼灯，千万记住高频闪不等于无频闪，确实需要的话可以选择正规厂家生产的直流护眼灯，并且认准产品拥有国家安全强制认证的标识 CCC，“3C。

与普通台灯区别

普通台灯在50赫兹的交流电状态下正常工作的时候，每秒钟会发生闪烁100次左右，如此高的闪烁频率，光靠人眼是看不出来的。因此，在台灯下时间一长，再加上不注意用眼卫生，极其容易发生近视。

而大部分护眼灯的原理则是将50赫兹的电频率提高到40000至55000赫兹，而相应的台灯每秒钟的闪烁频率就会大幅度下降，有的甚至可以下降为零，从而起到保护视力的功能。但是，目前灯具市场里的不少品牌的护眼灯的质量不过关，护眼灯内部的电频率根本无法达到质量要求的40000赫兹以上的要求。

小部分护眼灯的原理是将交流电变成直流电，用直流电点灯，真正无频闪无辐射。但是，科技含量较高，成本较高，所以价格也相对较高。暂时还不能贴近普通用户。选购方法

1、护眼性能：护眼灯要起到护眼作用要求:

①点灯频率足够高，一般要求每秒4万次以上点灯，才能保证光线的连续稳定到高频闪，而不是无频闪；但是辐射相应的增加，对人的大脑有影响，最好在2米外用灯。

②灯管显色性佳，光色接近自然，品质不良的护眼灯，点灯频率较低，灯管品质较差，很难起到护眼作用。

2、安全性能：主要要求电源线、内部电子线有足够的导线截面积和绝缘层厚度。线路板正负极之间最小距离大于2.5MM，有过流保护装置，灯头开关符合国家要求。不良品质的护眼灯达不到上述要求，可能引致火灾和孩子伤害事故。

3、无毒性能：优质护眼灯采用优质无毒工程塑料，可调配出较浅的本色，劣质的护眼灯大都采用再生塑料生产，可能有毒性，会影响孩子的健康。再生料一般颜色较深，外观较差。多用喷油等覆盖方法来配外观色。

4、售后服务：实力规范的大公司生产的品牌产品，售后服务较有保障，顾客利益能得到保证。

以上几点有些内容顾客可以识别，有些内容需要借助专业仪器才能识别。建议消费者购买口碑较好的品牌护眼灯。

最适合眼睛阅读光源

人的眼睛是在自然光下发育、生长的。对人而言最佳的阅光源是上午10点左右的散射自然光。其具有

如下物理特征：

1、光线连续不间断，无明暗变化，即无频闪。

2、色温在4000～5000K左右（色温低光偏红，色温高光偏白刺眼，黄昏时自然光的色温在2000K-3000K，中午时，自然光色温接近7000K）

3、是赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色可见光按一定比例组合而成的混合光，

4、是散射光，无阴影。