词条 | 红小豆鲫鱼汤 |
释义 | 红小豆鲫鱼汤的材料:主料:鲫鱼400克、红小豆50克。 调料:料酒、姜片、葱段、盐、味精。 营养信息热量:638.85大卡 钾:1752.25毫克 磷:1060.25毫克 胆固醇:650毫克 钙:421.25毫克 镁:253毫克 钠:208.9毫克 红小豆鲫鱼汤的做法:1、将鲫鱼去鳞、内脏,撕下颌下硬皮后清洗干净,加入料酒腌渍片刻;红小豆洗净。 2、煲锅中放入红小豆和适量清水,小火煮至六成熟,放入鲫鱼、姜片、葱段,煮至红小豆熟烂,放入盐、味精调味即可。 |
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