“宣”原为梵语，翻译为藏文即舞蹈之意。“宣”舞是一种以说、唱、跳相结合的藏民族民间传统舞蹈，其舞姿融合了中藏和后藏民间舞蹈的精华，别具特色，说唱形式展现了藏族古代语言文学的独特魅力，涵盖了藏民族宗教、礼仪、风俗、节庆等各方面的内容，“宣”舞的舞蹈形式不同于其他地区藏民族舞蹈的快节奏，整段舞蹈给人以层次分明、循序渐进、恬静中蕴涵欢快的感觉。“宣”舞融合了藏戏、舞蹈、说唱等主要的藏民族民间艺术，在此基础上又增添了新的发展和变化，区别于西藏其他地区的民俗艺术形式，具有自身的独特风格和魅力。

简介

文化遗产

古格文明

简介

“宣”是一种抒情歌舞，距今已有3000多年的悠久历史。它有独特而华贵的服饰，优美而动听的歌曲，典雅而稳健的舞步，一般在新婚礼仪、迎送客人时表演，表示喜庆和圆满。阿里古格宣舞已入选第二批国家级非物质文化遗产名录。

文化遗产

2010年4月2日中午，刚刚完成文化部在北京举办的“中国少数民族非物质文化遗产（音乐舞蹈类）调演”活动的西藏文艺团体，抵达拉萨不久，便在布达拉宫后山脚下的龙王潭公园，举行开放式西藏非物质文化遗产（音乐舞蹈类）展演，赢得了西藏广大群众的一致好评。

为了着力营造文化遗产人人保护、保护成果人人共享的良好社会氛围和庆祝西藏百万农奴解放纪念日，西藏自治区文化厅利用参加全国调演的节目，在拉萨举行三场“西藏非物质文化遗产（音乐舞蹈类）展演”活动。来自西藏山南地区的演员强巴旦增表示，作为非物质文化遗产文艺表演组的成员，到首都演出并取得全国观众的支持与热爱，自己感到非常骄傲，今天又在拉萨向广大群众表演我感到十分的激动。

随着优美旋律在公园的上空响起，转经、晨练的人群渐渐涌向演艺区。市民达瓦桑珠依靠在演绎场外边的栏杆边，津津有味地欣赏着节目，不经意间也随着旋律哼唱起来。“有很多旋律我都很熟悉现在听起来是那么的亲切。现在我们很多的文化、艺术，得到这么好的保护和传承，我感到由衷高兴。”

西藏自治区群艺馆馆长贡布欧珠介绍说，这台晚会汇集了西藏12个入选国家级和自治区级名录的传统音乐和舞蹈类节目和6名国家和自治区级代表性传承人以及近80多名民间艺术团体和业余文艺演出队的演员。集中展现了西藏独特、丰富的非物质文化遗产资源和西藏非物质文化遗产保护工作取得的丰硕成果。

古格文明

古格王国遗址肃穆恢弘，遗世独美；雄浑苍凉，气势磅礴，有着不可复制的神韵。

古格王国遗址在阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米。整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂两间及地下暗道两条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。曾历经千年风雨的古格，现已变成一片废墟，被时光遗忘在遥远的天边。

古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。十世纪中叶至十七世纪初，古格王国雄踞西藏西部，弘扬佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。据说1630年，与古格同宗的西部邻族拉达克人发动了入侵战争，古格王国就此灭亡。